Gør dig klar til tvillinger - Din graviditets- og babyvejledning

Sekundær navigation

At have tvillinger er spændende, men udfordrende, så det er en god ide at være godt forberedt, inden dine babyer ankommer.

Mens familie og venner kan være eksperter, når det gælder enlige babyer, kan tvillinger eller mere være nye for alle.

Hvor finder man information om tvillinger

NHS-webstedet har mere information om alt fra at skrive din fødselsplan til beroligende en grædende baby og hjælpe dine babyer med at sove.

Tvillinger klubber

Du kan finde en liste over lokale tvillingsklubber på Tamba eller Twinsclub websteder. Dette er klubber, hvor forældre, der forventer tvillinger, kan tale med andre forældre til tvillinger for at finde ud af, hvad de kan forvente.

Bliv klar til tvillinger

Du bliver nødt til at lave et par ekstra forberedelser, hvis du forventer tvillinger eller mere.

Spørg, om du kan gå på en rundvisning i dit hospital's fødeafdeling og bede om at se den nyfødte plejeenhed.

Mere end halvdelen af ​​alle flere fødsler er for tidlige, så dine babyer er mere tilbøjelige til at have behov for særlig pleje. Det er bedst at vide, hvad man kan forvente.

Hvis det er muligt, sørg for, at nogen hjælper dig efter fødslen. Et ekstra par hænder er et must, når du har nyfødte tvillinger.

Hvis du forventer trillinger, har du næsten helt sikkert brug for hjælp i mindst de første par måneder.

Spørg om familie og venner kan hjælpe eller om du har råd til det, sørg for betalt børnepasning mindst i de første par uger.

Hvis penge er stramme, kan velgørenhed Home-Start muligvis arrangere en vis midlertidig hjælp. Kontakt dem tidligt, da deres frivillige er meget efterspurgte.

Sådan holdes omkostningerne nede

Det kan være dyrt at have mere end 1 baby. Det er værd at få råd fra andre forældre til tvillinger om, hvad du virkelig har brug for. På den måde spilder du ikke penge på unødvendige ekstramateriale.

For at spare penge kan du besøge NCT-salg, lokale tvillingsklubbsalg og velgørenhedsbutikker til brugte babyudstyr.

Du kan også spørge rundt for at se, om venner og familie kan videregive noget som helst videre. Det er dog bedst at købe nye barnesengmadrasser end brugte.

Køb heller ikke brugte bilsæder, da du ikke kan vide, om de har været involveret i en ulykke.

Pakk din hospitalstaske

Pakk din hospitalssæk tidligt i din graviditet, ideelt fra 26 uger, da tvillinger ofte ankommer tidligt.

Tambas sunde guide til flere graviditeter (PDF, 1.8Mb) har en nyttig tjekliste over alt, hvad du har brug for at tage med dig til fødslen og fødslen af ​​dine babyer.

Tjek med dit hospital, da nogle indeholder en liste over, hvad du skal medbringe. Pakk nok forsyninger til 2 babyer.

Tvillinger er ofte mindre end enlige babyer, så de kan have brug for lille baby snarere end tøj i nyfødt størrelse.

Healthtalk har videoer og skrevne interviews med kvinder, der taler om at have en tvillinggraviditet.

Sidst revideret: 7. maj 2019
Næste anmeldelse skyldes: 7. maj 2022

Sådan forbereder du dig på fødselen af ​​dine tvillinger, tripletter eller quads

Fødte tvillinger: Hvordan man forbereder sig?

En jordemoder tilbyder hendes råd til, hvordan hun kan forberede sig til en tvillingefødsel.

Af Kate Phillipa Clark

At føde tvillinger er ofte årsag til mere ængstelse sammenlignet med fødslen af ​​en singleton. Den danske jordemoder Ditte Toft Heskjær har imidlertid betryggende nyheder for kvinder, der er gravide med tvillinger.
”Det er ikke nødvendigt at være bange for at føde tvillinger på grund af det faktum, at der er to babyer at føde, ” siger Ditte Toft Heskjær.
”Arbejdet med sammentrækninger, indtil en kvindes livmoder er 10 centimeter udvidet, er det samme som for fødslen af ​​en singleton. Det samme gælder det at føde den førstefødte tvilling, ”siger hun.
Ditte Toft Heskjær er ansat i et dansk hospitalteam, der har specialiseret sig i tvillingefødsler og fødselsangst.

Tvillinger fødes hurtigere

En kvinde, der føder tvillinger, overvåges lidt mere, når hendes livmoderhals er fuldt udvidet. Hun får også et drypp for at stimulere sammentrækningerne. Dette gør det muligt for den anden tvilling at blive født i umiddelbar nærhed af den første tvilling - ofte inden for 15-20 minutter. Der er dog ingen øvre grænse for, hvornår den anden tvilling skal fødes. Ditte Toft Heskjær peger på, at tvillinger ofte også fødes lidt hurtigere, fordi den aktive arbejdsfase - når kvindens livmoderhalsudvidelse udvider - tager mindre tid. Dette skyldes det faktum, at babyerne generelt er lidt mindre end singletons, og fordi kvindens krop er under mere pres.
”At føde tvillinger er dog ikke mere smertefuldt end at føde en baby, ” siger Ditte Toft Heskjær.

Nedenfor giver hun råd om, hvordan man forbereder sig til en tvillingefødsel.

Deltag i en fødselsklasse

Det er en god ide at deltage i en fødselsklasse, så du har en idé om, hvordan en fødsel skrider frem, og hvordan du håndterer den smerte, der er forbundet med den. Nogle kvinder har det godt med ikke at søge information og er komfortable med at tage det som det kommer, men mange vil føle sig mere sikre på, hvis de forbereder sig. At vide, hvordan man reagerer, når sammentrækningerne bliver smertefulde, er gavnligt for mange. Læs om arbejdsfaser.

$config[ads_text5] not found

Juster og styr forventningerne

Tal med din partner og hospitalets personale om dine forventninger til at føde tvillinger. Bestem, hvilken rolle din partner vil have i fødestuen - dette er vigtigt for din partner også at kende. Vil din partner for eksempel tage sig af din førstefødte eller støtte dig, når du føder din anden tvilling?
Du er også nødt til at acceptere, at selvom du måske har et stærkt ønske om at føje dine børn vaginalt, kan det være nødvendigt at gennemføre et c-afsnit. Læs mere om c-sektion og tvillinger.

Sorter ud de praktiske ting

For mange snart forældre, der bliver snart, bliver det vigtigt at få sorteret alt det praktiske. Da du fandt ud af, at du er gravid med tvillinger, har du måske forstået, at dit hus, lejlighed eller bil er for lille. Diskuter, hvordan du løser disse udfordringer. Find ud af, om der er retsmidler, du har brug for specifikt til tvillinger. Du kan f.eks. Få en ammepude med god støtte, så det er lettere for dine babyer at låse på.

Relaterede indlæg

Lær hvordan en tvillingefødsel skrider frem, hvad du skal være opmærksom på, og hvordan ...

Lær, hvad sandsynligheden er for at bære tvillinger til termin, og hvad der betragtes som fuld sigt ...

Find ud af om overlevelsesrate, særlig pleje og fødselsvægt for for tidlige tvillinger født ved ...

$config[ads_text6] not found

Hvordan man forbereder sig på fødselen af ​​dine tvillinger

Fødsel. Emnet kan blive lige så opvarmet som at bringe politik, religion eller vaccinationer op på en middagsselskab. Der er mange mennesker, der har utroligt stærke meninger om sagen, ofte dannet på baggrund af forkert information.

Du har sandsynligvis hørt folk sige ting i retning af, 'kvinder har født babyer i åbne marker i århundreder, og de har altid haft det godt', det gjorde de ofte ikke, og dødeligheden var usædvanligt høj.

Imidlertid er graviditet og fødsel blevet utroligt medicinsk, og det er ofte svært at finde en mellemgrund, som sådan.

Så uanset om du er nogen, der holder af dine planer om en medicinfri vaginal fødsel, eller du overgiver dig selv til en holdning til at gå-med-flow, er det vigtigt at blive uddannet om muligheden for, at dine ideelle fødselsplaner muligvis skal ændres.

”Lad os indse det, mange multipler ville ikke klare rejsen ned i fødselskanalen og uden medicinsk indgreb ville de dyrebare babyer ikke overleve.”

På den anden side forsikrer formand for fødsels- og gynækologi og professor maternel fostermedicin, leder af disciplin Obstetrik og gynækologi ved University of Newcastle og John Hunter Hospital professor Craig Pennell, at hvis du har en ukompliceret multiple graviditet og er under ledelse af et team med erfaring i flere fødsler, i de fleste tilfælde kan du opnå en vaginal fødsel.

$config[ads_text7] not found

Som professor Pennell forklarer, er der mange ting, der skal overvejes i planlægningen af ​​den mest passende form for levering til en tvillinggraviditet.

• Type tvillinger - Monokorionisk-monoamniotiske tvillinger leveres altid ved kejsersnit. Monochorionic-Diamniotic tvillinger har en høj hastighed på kejsersnit på grund af almindelige komplikationer. Dichorionisk-diamniotiske tvillinger er mere tilbøjelige til at opnå vaginale fødsler.
• Moderens paritet - fødning af tvillinger er teknisk set vanskeligere for en første gangs mor end en kvinde, der tidligere har haft en eller flere vaginale fødsler.
• Komplikationer i graviditeten.
• Drægtighed - at levere et sæt tvillinger ved 24-uger er meget forskelligt fra at levere tvillinger ved 37-uger.
• Placering - mindre hospitaler er måske ikke udstyret til at tage højde for vaginal fødsel af tvillinger.
• Og din fødselslæge .

”For at sætte alt dette i perspektiv, hvis du er i det offentlige hospitalssystem i Australien eller Det Forenede Kongerige, og du har et ukompliceret sæt af Dichorionic Diamniotic tvillinger, og den første baby kommer hovedet først, ville det være den normale tilgang at overveje en vaginal fødsel, ”

"Tilsvarende i Australien og Storbritannien, hvis der var alvorlig uoverensstemmelse med vækst, hvor den første tvilling var lille, og den anden tvilling var stor, og moren var syg, i den situation er det meget mere sandsynligt, at du ville have en kejsersnit, " forklarer professor Pennell.

$config[ads_text8] not found

Diskuterer dine muligheder

Professor Pennell fortæller fortsat, at diskussionen om den type fødsel, du ønsker, skulle ske tidligt i graviditeten, således at din fødselslæge kan præsentere risici og fordele ved hver mulighed.

”Hvad alle er bange for er at få den første tvilling leveret og at sætte den anden fast, ”

"Chancen for kejsersnit for en fast anden tvilling er cirka en til to procent, dette er små tal, men de er meget betydelige risici, " siger professor Pennell.

”Hvad alle er bange for er at få den første tvilling leveret og at sætte den anden fast.”

Professor Craig Pennell

Ifølge professor Pennell er den nemmeste type tvillinger at levere, hvor den første er hoved først og den anden er hoved først, desværre når den første baby er kommet ud ændres den anden babys position, hvorfor det altid er fornuftigt at have en en erfaren person med tvillinger, selvom det ser ud som om de vil være lige frem til at levere.

”Hvis den første tvilling er knebet, og den anden tvilling er hoved først, ville vi generelt ikke levere disse tvillinger vaginalt på grund af risikoen for, at hovederne bliver låst, ”

”Hvis begge tvillinger er breech, er det bestemt muligt at opnå to breech-leverancer, ” siger professor Pennell.

Mødreassisteret kejsersnit

Der er en voksende tendens for kvinder til at have så meget involvering i deres fødsel som muligt, og den moralske assisterede kejsersnit er begyndt at blive nævnt i flere fødsler cirkler. Det er vigtigt at overveje, at selv om det er relativt ligetil i en singleton graviditet, medfører en multiple graviditet øgede risici.

$config[ads_text9] not found$config[ads_text5] not found

Professor Pennell forklarer, at med denne procedure er moren forberedt på sin kejsersnit på en normal måde, men hendes arme og hænder er præpet med kirurgisk krat, kjole og handsker, således at når babyens hoved kommer ud, kan moderen række ned og læg hænderne rundt om skuldrene og færdig levering af sig selv.

"Den vigtige ting at indse er, at i en tvillingaflevering, hvis den første baby kommer først, er denne procedure bestemt mulig, men med hensyn til en fødselsaflevering er disse teknisk udfordrende ved kejsersnit og vaginal fødsel, "

”Så det er ikke muligt for en mor at bringe armene ned og gribe babyens ben og levere den baby sikkert, ” advarer professor Pennell.

Professor Pennell opfordrer kvinder, der er diagnosticeret med en flere graviditet, til at ”shoppe rundt” for at finde et team, der har erfaring med at håndtere flere graviditeter. Han foreslår også, at du sørger for, at din fødselslæge regelmæssigt leverer multipla.

Gør din research

Hypnobirthing Practitioner og Birthing Doula Elyse Jamieson gjorde nøjagtigt, hvad professor Pennell rådgiver, hun gjorde sin research og fik en anden mening om at finde et fødselshold, hun var tilfreds med at levere sine broderske tvillinger.

”Så for mig forberedte jeg mig absolut på en vaginal fødsel af mine babyer, hvis alt var sikkert for mig og dem, ”

”Jeg forberedte mig absolut på en vaginal fødsel af mine babyer, hvis alt var sikkert for mig og dem.”

$config[ads_text10] not found$config[ads_text6] not found

”Men jeg fandt snart, da jeg vendte op til mit hospital for at have, at der var en masse protokoller på plads, ting som at have en epidural på plads, som jeg ikke personligt var tilpas med at gøre, ”

”Jeg diskuterede, at jeg med hospitalet forberedte mig på fødslen og følte, at det for mig i det offentlige system, hvor du er nåde over hvem der er på dagen, ikke var den bedste mulighed for at bo i det system, ”siger Elyse.

Elyse forsøgte at undersøge og fandt en fødselslæge, der var glad og behagelig for hende til fødslen uden epidural. Han var også dygtig i tvillingefødsler og dygtig i fødselsfødte, hvilket fungerede rigtig godt i betragtning af, at begge Elyses babyer endte i breech-stillingen på sigt.

”Den første baby kom ud med åben krop, så han kom vores ryggen først, ”

”Tolv minutter senere kom den næste baby ud, han kom ud med dobbelt fod med armene over hovedet som Superman, ”

”Jeg ville ikke gå ind villigt, nul eller blind for en fødsel og forvente at få en vaginal bækfødsel uden at have et plejeteam, der var selvsikker og dygtig på dette område, ” forklarer Elyse.

Sammenligning af fødsler

Elyse siger, at selv om der var masser af mennesker i rummet til hendes tvillingefødsel, føltes det meget mere roligt, sikkert og mere støjsvag end da hun fødte sin singleton. Hun mener, at grunden til, at det gik så godt, er, at hun stolede på alle i rummet.

”For mig var det en meget ligetil vaginal fødsel med dobbelt breech, hvilket er usædvanligt, men jeg er meget, meget taknemmelig for, at den panorerede på den måde, ”

$config[ads_text7] not found

”Der var ikke noget pres, efter at den første tvilling var ude, han havde forsinket klemme på ledningen og blev lagt på mit bryst, og vi havde lidt af en dyse og snuggle, før jeg begyndte at nedbryde den anden tvilling, ” siger Elyse.

”For mig var det en meget ligetil dobbeltbuket vaginal fødsel, hvilket er usædvanligt, men jeg er meget, meget taknemmelig for, at den panorerede på den måde.”

Nu havde Elyse en fødselsplan, og fordi hun allerede havde født en singleton, vidste hun, at der var visse standarder, hun ville acceptere anden gang. En fødselsplan var en del af hendes forberedelser til fødslen af ​​hendes tvillinger, men hun var også realistisk om resultatet.

Planlægning af din fødsel

Samme tilgang tiltales af grundlæggeren af ​​Rockstar Birth Magazine og Rockstar Birth Radio, Shalome Stone.

”Når vi taler om fødselsplan, er der en følelse af definitivitet omkring det, som om du kunne nedskrive dine ideelle fødselsønsker, og at de derfor alle ville gå i opfyldelse, og vi ved alle, at fødsel ikke er sådan, ”

"Der er utallige vendinger i hver fødselsrejse, fordi det er en dans af to mennesker, der er dig og der er din baby, og nogle gange bestemmer de, hvordan de vil blive født, "

”Men hvad du gør, når du opretter en fødselsplan, er at du tænker over, hvordan du vil have, at din fødsel skal udfolde sig, ” forklarer Shalome.

Shalome siger, at det ikke handler om at være receptpligtig, det handler om at undersøge, hvad der er tilgængeligt for dig.

"Det handler ikke om at undersøge hvert medicinsk papir og skrive en ti-siders fødselsplan, det handler om at komme til det punkt, at du har det godt, hvor du er på, "

$config[ads_text8] not found

”Din fødselsplan skal være kort og let at forstå, hvis en ny i dit team hurtigt kan scanne den og vide, hvad du vil.

”Jeg vil opfordre kvinder, når de er gravide til at føle sig ind i deres intuitive side, der er en viden, der følger med graviditet, der er en øget følelse af intuition, ”

”Når du udarbejder din fødselsplan og tænker på dine muligheder, skal du virkelig bruge det, der føles rigtigt for dig, ” siger Shalome.

Shalome foreslår, at kvinder udforsker niveauet og dybden af ​​det indhold, de ønsker i deres fødselsplan, og også ser på at skabe en alternativ plan, de skal henvende sig til, hvis ting ikke udfolder sig, som du forventer.

"Så du havde håbet at føde dine babes vaginalt, og noget har taget en venstresving, da du troede, at det gik lige, og nu taler dit team om at skulle føde en ikke-planlagt kejsersnit, "

”I stedet for at frygte det som et resultat og ikke ønsker at lægge nogen opmærksomhed på det af frygt for, at du faktisk kan manifestere det, skal du tænke på at blive komfortabel med den mulighed, ” siger Shalome.

Sally's Story

Der var ingen fødselsplaner, eller faktisk nogen forventninger til fødslen af ​​mine tvillinger. I ser, ideen om, at jeg faktisk havde tvillinger, var stadig ved at synke ind, da det blev opdaget, at der var alvorlige komplikationer i graviditeten. Diagnosen Intrauterin vækstbegrænsning gjorde, at pigerne ikke ville overleve en vaginal fødsel. Og det var meget tydeligt, at de ville blive født for tidligt.

$config[ads_text9] not found

Så ved 28-ugers drægtighed, da sonografen oplyste, at det var tid til at aflevere pigerne, anede jeg ikke, hvad der ville udfolde sig.

Det viste sig, at pigerne og jeg ikke taklede epiduralen, og der var tidspunkter, hvor jeg kan huske, at jeg følte, at mit hjerte stoppede, og jeg var ved at bare køre væk. Jeg kunne også fortælle, at der var betydelige bekymringer for min mindre tvilling, Aasha, med hendes vitale tegn på at falde.

Til sidst blev vi stabiliseret, og jeg blev kørt ind i operationsstuen for at blive mødt af det, der så ud som et så stort antal mennesker.

”Jeg kunne mærke pressen fra skalpellen, og jeg prøvede så hårdt at være stærk for det, der lå foran.”

Jeg kunne mærke pressen fra skalpellen, og jeg prøvede så hårdt at være stærk for det, der lå foran. Det var en kompliceret levering. Når tvillingens sac blev sprængt for at få hende ud, sprang tvilling to's sac også på grund af en slags fusion mellem dem.

Pigerne var ikke godt nok til at jeg kunne holde, og en efter en blev de holdt op for at jeg kunne se, Bella var en mørk lilla farve, som virkelig chokerede mig endnu mere end hendes størrelse, og Aasha, hun var så lille, blev de begge hurtigt pisket af Neonatal Intensive Care-teamet.

Pigerne havde næppe forladt rummet, da jeg kunne fortælle, at der var noget galt, jeg kunne føle alt. Den lille mængde epidural, der fik mig gennem fødslen, var slidt ud. Så blev alt sort.

Jeg vågnede rysten og vidste ikke, hvor jeg var. Jeg kunne ikke forhindre, at mine tænder gnakkede, og jeg følte en ekstrem følelse af angst. Jeg kørte ind og ud af bevidstheden i den næste time eller deromkring og blev til sidst hjulet tilbage til mit hospitalrum.

$config[ads_text10] not found

Det var først senere den aften, at jeg kunne komme ned til Neonatal Intensive Care Unit for at se pigerne.

Min fødselshistorie er ikke ideel, og jeg føler ofte, at jeg blev frataget min ret til at vælge, hvordan jeg vil føde mine babyer. Det utrolige team, jeg havde overvåget min graviditet og professor Pennells rene dygtighed under fødslen, reddede dog mine pigers liv. Og i slutningen af ​​dagen vil det altid være mit valg!

Indtil næste gang….

Jeg ønsker dig dobbelt lykke ... Multipliseret .

CENTRALE PUNKTER

Det er vigtigt at være under pleje af et team, der er specialiseret i flere fødsler.

Hvis du ikke er tilfreds med den pleje, du får, har du ret til at få en anden mening.

Tænk over, hvordan du vil have din fødsel til at panorere.

Opret en alternativ plan, hvis tingene ikke går i plan.

At have multipler betyder ikke altid en kejsersnit.

Ansvarsfraskrivelse: Indholdet i denne artikel er rent informativt og uddannelsesmæssigt og bør ikke opfattes som medicinsk rådgivning. Brug kun indholdet i samråd med en passende certificeret medicinsk eller sundhedspersonale.

RESSOURCER

Bliv medlem af vores private Facebook-gruppe - Styrk kvinder til at tale under deres flere graviditet og videre:

Lyt til den dobbelte lykke multipliserede podcast for at høre interviews inkluderet i denne artikel:

Elyse Jamieson
Hypnobirthing Australia ™ Practitioner & Doula, Soma Fødsel

Shalome Stone

Rockstar Birth Magazine & Rockstar Birth Radio

En generøs og stimulerende kommunikator, Shalome Stone skaber saftige platforme til at dele inspireret fødselsvisdom, buste gennem fødselsstereotyper og hæve vibrationen omkring fødslen.

Grundlægger af Rockstar Birth Magazine, Shalome har et ønske om at skifte fødselsscene fra sit fokus på statistik og frygt-mongering til et sted med respekt, integritet og kvindecentreret hellige møder.

Med oprettelsen af ​​Rockstar Birth Radio deler Shalome rige historier og inspirerede indsigter gennem sin fængslende og energiske udveksling med fødende kvinder og eksperter fra hele verden.

Gennem sit eget hospital- og hjemmefødelsesoplevelser blev Shalome klar over, at kraften, vi har brug for til fødslen, ikke kommer fra en forfaldsdato eller en medicinsk intervention. Det kommer dybt inde. Fra et sted med hellige cyklusser, indre viden og fra livmoders visdom hos generationer af kvinder, der fødte foran os.

Deling af fødselshistorier af enhver smag, Shalome-håndværksforbindelser, der inspirerer spørgsmål, agiterer til forandring og får hendes publikum til at stoppe og reflektere over deres egne unikke fødselsrejser.