Er kaffe sikkert for småbørn at drikke?

Mere i småbørn

Lad os være tydelige: Jeg elsker kaffe lige så meget som den næste travle forælder med små børn og et job, men jeg er en fuldt fungerende voksen, der er ansvarlig og i stand til at genkende, når mine koffeinforbrugsvaner går rundt i farlige områder. Småbørn er ikke i stand til at gøre dette.

Tro det eller ej, småbørn er den nyeste gruppe af individer. Men kan småbørn drikke kaffe?

Hvorfor drikker småbørn mere kaffe?

Der er flere faktorer, der spiller.

Især i Boston-undersøgelsen var latinamerikanske familier mere tilbøjelige til at give deres småbørn en kaffedrik hver dag. Boston har en høj befolkning af latinamerikanske familier. Forskere lærte, at disse familier simpelthen ikke så nogen grund til at udelukke småbørn fra den kaffedrikketradition, der startede. Interessant nok var kvindelige småbørn og spædbørn mere sandsynligt end mandlige småbørn at have kaffe hver dag. Deen

Tilgængelighed kan også spille en rolle. Småbørn er mere tilbøjelige til at se kaffe rundt i huset eller i deres forældres hænder i disse dage. De vil være «ligesom mor» eller «ligesom far» og nippe til deres morgenkop joe. Småbørn lærer om verden fra de voksne omkring dem, så det giver mening, at de måske er nysgerrige efter kaffe, hvis det er en daglig vane i deres plejers liv.

Effekter af at drikke kaffe hos børn

I 2014 sammensatte American Academy of Pediatrics (AAP) en speciel taskforce til at tackle det stigende forbrug af koffein hos børn. I deres særberetning bemærkede de, at 73 procent af amerikanske børn drikker en form for koffein hver eneste dag. De mest almindelige kilder inkluderede sodavand. Kaffedrikke kom på andenpladsen - mellem 2009 og 2010 kom ca. en fjerdedel af koffein, der blev konsumeret af børn, fra kaffe. Energidrikke kom på tredjeplads, og deres forbrug er også stigende. Te var også specielt almindelig hos små børn, der begyndte omkring to år. Deen

AAP har ikke specifikt indstillet gu>

I Boston-undersøgelsen havde især småbørn to-årige, der drak kaffe eller te mellem deres måltider, tredoblet oddsen for at være overvægtige, da de var i børnehaven. Ekstremt høje doser koffein kan forårsage både anfald og hjertestop, hvilket kan føre til død. Og selvfølgelig er børn, især småbørn, mere udsatte for at opleve negative sundhedsresultater af koffein, da de har mindre kropsmasse, og deres kroppe ikke er så dygtige til at behandle koffeinet.

Den største og mest ukendte risiko at overveje er, at forskere simpelthen ikke ved, hvad de langsigtede virkninger af koffein har på en udviklende hjerne, især i småbarnsårene, hvor så meget vækst og udvikling sker. Det kan øjeblikkeligt ses, at en kop kaffe hos en to-årig får ham eller hende til at have masser af ekstra energi, men hvad sker der med en lillebørns hjerne, hvis han eller hun drikker den samme kop kaffe hver dag i årevis ? Det er svært at sige, hvad de langsigtede konsekvenser kan have.

Hvad du kan gøre

Samlet set afspejler den stigende tendens for børn, der drikker kaffe og koffein, hvor mange amerikanere ser på koffein som noget, der er «normalt» og uden risiko. Sandheden er, koffein er et kraftfuldt medikament og stimulerende middel, og trods dets udbredte tilgængelighed og anvendelse, bør det behandles som sådan. Koffeinafhængighed er stadig en afhængighed.

Skal en slurk kaffe betyde en levetid med negative sundhedsmæssige konsekvenser for dit lille barn? Nej, sandsynligvis ikke. Men en daglig vane med kaffe eller te kan være noget, der kan skade dit lillebørns helbred, når de bliver ældre. Hvis du starter din lille med en vane med at drikke kaffe eller te hver eneste dag, kan du måske tale med din læge om den potentielle indflydelse på dit barns udvikling.

Det er også vigtigt at tale med dit barn om sunde koffeinvaner, især hvis der er hyppigt koffein i dit hjem. Tal med dit barn om, hvorfor kaffe muligvis ikke er et sundt valg for dem, tjek etiketter med drikkevarer eller fødevarer, der kan indeholde koffein, og hvis du ønsker, at dit barn skal deltage i en familietradition med at drikke en varm kop kaffe sammen, kan du overveje at lave det en særlig drink, der ikke indeholder koffein. For eksempel kan du dampe mælk, røre lidt varm chokolade op eller overveje en urtete i stedet for at servere dem en kop joe.

Takeaway

Selvom meget stadig er ukendt, hvis du spekulerer på, hvornår en «sikrere» alder for at give dit barn koffein kan være, foreslår AAP, at du venter indtil 12 år og derefter begrænser dit barns koffeinforbrug til højst 100 mg koffein om dagen, hvilket er typisk for en kop hjemmebrugt kaffe. Bare se efter kaffebarnsorter, da de muligvis har meget mere koffein i sig!

Hvad er koffein?

Koffein er et naturligt stimulerende middel, der findes i kaffe, te, chokolade og anden mad og drikke.

Hvordan påvirker koffein mennesker?

Koffein er defineret som et lægemiddel, fordi det stimulerer det centrale nervesystem. Det påvirker børn og voksne på lignende måde og kan på lavere niveauer få folk til at føle sig mere opmærksomme og energiske.

Mad og drikkevarer med koffein findes overalt, men det er klogt at holde koffeinforbruget til et minimum, især hos yngre børn.

Hos både børn og voksne kan for meget koffein forårsage:

• jitters og nervøsitet
• dårlig mave
• hovedpine
• koncentrationsbesvær
• problemer med at sove
• hurtigere hjerterytme
• højere blodtryk

$config[ads_text5] not found

Især hos små børn tager det ikke meget koffein at producere disse effekter.

Hvilke andre problemer kan der opstå?

Her er nogle andre grunde til at begrænse børns koffeinforbrug:

• Børn drikker ofte koffein indeholdt i almindelige læskedrikke. Børn, der drikker en eller flere sødet læskedrik om dagen, er 60% mere tilbøjelige til at være overvægtige.
• Kaffeholdige drinks indeholder ofte tomme kalorier, og børn, der fylder dem op, får ikke de vitaminer og mineraler, de har brug for fra sunde kilder. For meget soda kan betyde, at det calcium, børnene har brug for fra mælken, mangler for at opbygge stærke knogler og tænder.
• For mange sødede koffeinholdige drikkevarer kan føre til tandhuligheder fra det høje sukkerindhold og erosion af tandemaljen fra surhedsgraden.
• Koffein er et vanddrivende middel, der får kroppen til at eliminere vand (gennem pisse), hvilket kan bidrage til dehydrering. Det er klogt at undgå overdreven koffein i varmt vejr, når børnene skal erstatte væsker, der er gået tabt ved svedtendens.
• Brat stoppe koffein kan forårsage abstinenssymptomer (som hovedpine, muskelsmerter og irritabilitet), især for dem, der spiser meget af det.
• Koffein kan forværre hjerteproblemer eller nervesygdomme, og nogle børn ved måske ikke, at de er i fare.

Hvad er koffeinfølsomhed?

Koffeinfølsomhed henviser til den mængde koffein, der giver en virkning hos nogen. I gennemsnit, jo mindre person, desto mindre koffein er nødvendigt for at producere bivirkninger. Koffeinfølsomhed påvirkes dog mest af det daglige indtag af koffein.

$config[ads_text6] not found

Mennesker, der regelmæssigt drikker drikkevarer, der indeholder koffein, udvikler snart en reduceret følsomhed over for det. Dette betyder, at de har brug for højere doser koffein for at opnå de samme effekter som nogen, der ikke drikker koffeinholdige drikke ofte. Så jo mere koffein børn tager, jo mere koffein har de brug for at føle de samme effekter. Generelt er børn mere følsomme over for koffein end voksne og kan føle dens virkning i op til 6 timer.

Hvilke mad og drikkevarer har koffein?

Koffein produceres naturligt i blade og frø af mange planter. Det er også lavet kunstigt og føjet til visse fødevarer. Børn får det meste af deres koffein fra sodavand, men det findes også i kaffe, te, chokolade, kaffeis eller frosset yoghurt, samt smertestillende midler og andre medicin uden recept. Selv iste kan indeholde lige så meget sukker og koffein som soda.

Sådan sammenlignes nogle kilder til koffein:

Vare	Størrelse	Mængde koffein
Jolt læskedrik	12 oz.	71, 2 mg
bjergdug	12 oz.	55 mg
Coca-Cola	12 oz.	34 mg
Cola light	12 oz.	45 mg
Pepsi	12 oz.	38 mg
brygget kaffe (dryppemetode)	5 oz.	115 mg *
iste	12 oz.	70 mg *
mørk chokolade	1 oz.	20 mg *
mælkechokolade	1 oz.	6 mg *
kakaodrik	5 oz.	4 mg *
chokolademælk drikke	8 oz.	5 mg *
koldaflastning medicin	1 tablet	30 mg *
* gennemsnitlig mængde koffein

$config[ads_text7] not found

Kilder: US Food and Drug Administration og National Soft Drink Association

Hvordan kan vi skære ned på koffein?

Kan du holde børn koffeinfri? Absolut! Den bedste måde at skære koffein på ( og tilsat sukker) er at fjerne soda. Tilby i stedet vand, mælk eller aromatiseret seltzer; du kan også servere 100% frugtsaft i små mængder. Du kan stadig tillade lejlighedsvis soda eller te - bare gør det koffeinfri. Hold øje med skjult koffein ved at kontrollere ingredienslisten på mad og drikkevarer.

Den bedste måde at reducere koffeinindtag er at skære langsomt ned. Ellers kunne børn (og voksne) få hovedpine og føle sig ømme, deprimerede eller bare ligefrem elendige.

En person, der skærer ned på koffein, kan føle sig træt. Det bedste valg er at slå sæk, ikke sodavand: Det er bare en krops måde at sige, at der er brug for mere hvile. Bare rolig - energiniveauet vender tilbage til det normale om et par dage.

Som med alt er moderation nøglen til at holde dine børns koffeinforbrug under kontrol.

Hvad er den rigtige alder: Drikke kaffe

Er kaffe dårlig til børn?

Mens koffein ikke bedøver børns vækst, kan for meget koffein forårsage symptomer som hyperaktivitet, søvnløshed, nervøsitet, kvalme, irritabilitet, hovedpine, angst og endda muskeltremor eller uregelmæssig hjerteslag.

Så hvor meget er for meget? Mayo Clinic anbefaler ikke mere end 200 til 300 mg om dagen til voksne, men USA foreslår ikke en officiel maksimal daglig mængde koffein til børn. Sundhed Canada anbefaler ikke mere end 45 mg om dagen for børn i alderen 4 til 6 år, 62, 5 milligram til børn i alderen 7 til 9 år, 85 milligram til børn i alderen 10 til 12 år og ikke mere end 2, 5 milligram pr. Kg (2, 2 pund) kropsvægt for unge 13 og opover - hvilket betyder, at en ungdom på 110 pund ikke skal have mere end 125 mg koffein om dagen. Mange kaffedrikke indeholder mere end det: en 16 ounce Starbucks Vanilla Latte indeholder 150 mg koffein [kilde: Mayo Clinic].

$config[ads_text8] not found

Koffein er ikke det eneste mulige problem med den nyeste kaffebehandling. Mange kaffedrikke er fyldt med svimlende mængder sukker, fedt og kalorier. Blandede, milkshake-lignende kaffedrikke er normalt de største skyldige: en 16 ounce Starbucks White Chocolate Crème Frappuccino leverer 610 kalorier og 19 gram fedt (en McDonald's Quarter Pounder med ost har til sammenligning 510 kalorier og 26 gram fedt) [kilder: Starbucks, McDonald's]. Fedmeepidemien, som vores børn udsættes for, gør dette til ingen latter. Kaffe kan også plette børnenes tænder, og sukkeret i nogle kaffedrikke kan føre til hulrum.

Så hvad skal du gøre, hvis din 14-årige beder om en latte? Moderering er nøglen. Husk alle kilderne til koffein i dit barns diæt (sodavand, chokolade, te), og sørg for, at han eller hun ikke får for meget. Hjælp dit barn med at skære ned gradvist for at undgå abstinenssymptomer. Lær mere om sukker- og fedtindholdet i dit barns drinks, og foreslå 8-ounce-drinken i stedet for den monsterstore størrelse. Sørg for, at dit barn ikke drikker kaffe mindre end 6 timer før sengetid. At lære dine børn at være ansvarlige kaffedrikkere vil hjælpe dem med at forblive sunde, glade og seje.

Koffein kan forårsage afhængighed. Børn, der drikker store mængder koffein, kan opleve fysisk tilbagetrækning (hovedpine, træthed eller irritabilitet), hvis de pludselig stopper [kilde: Nemours Foundation].

Can K> af Ryan McCaffery | Sidst opdateret 7. august 2018 | 7 kommentarer

Er det at drikke decaf kaffe skadeligt for børn? Du har muligvis hørt ordsproget om, at det at drikke kaffe vil bedøve din vækst, men det er bare et smart ordsprog, som en forælder kom med for at overbevise sit barn om ikke at drikke det. Er der virkelig nogen sandhed i det?

$config[ads_text9] not found

Kaffe indeholder nogle stoffer, der kan være skadelige for børn, men det vil ikke skade dem, hvis de indtages med moderation. Og "moderation" er nøgleordet her. Det større problem er, at der virkelig ikke er nogen ernæringsmæssig værdi for kaffe, bortset fra de minimale antioxidanter, den indeholder.

Vi ønsker normalt, at vores børn altid skal forbruge mad og drikkevarer, der har en høj ernæringskvalitet, især fordi dette er i deres formative år, og alt, hvad de spiser, kan spille en rolle i deres vækst og udvikling.

Der er ikke udført langtidsundersøgelser, som jeg kender til, om virkningen af ​​kaffe med børn. Men sund fornuft ville fortælle dig, at en lille kop koffeinfri kaffe hver gang imellem ikke virkelig vil skade dit barn.

Jeg vil bestemt ikke anbefale at give dine børn mulighed for at drikke koffeinfri kaffe eller anden koffeinholdig drik for den sags skyld. Vi ved alle, hvor hyper og fuld af energi børn kan være, og de har ikke brug for det stykke koffein, der er tilføjet oven på det.

Derudover er børns systemer generelt mere følsomme over for voksne over for toksiner, såsom koffein. Det er ikke en god ide at få dem i vane tidligt til noget, der senere kan udvikle sig til et problem.

Men hvis dit barn er nysgerrig, eller allerede har prøvet kaffe og tilfældigvis elsker smagen, vil det ikke gøre lidt skade for at give dem lejlighedsvis kop, så længe de forstår, at det er en godbid og ikke noget, der skal gives for ofte.

Fra et sundhedsmæssigt synspunkt skal det være okay.

$config[ads_text10] not found

Hvorfor er det dårligt for K>

Om forfatteren:

Jennifer Oster

Jennifer Oster har en bachelor i kunst i samfundsvidenskab fra Louisiana State University og er også en certificeret laktationsrådgiver. Hun er ekspert inden for spædbørns- og mødreernæring, hun begyndte at skrive professionelt i 2005 og har været omtalt i mange nationalt anerkendte magasiner.

At give kaffe til små børn i Amerika er næsten tabu. Imidlertid drager flere og flere børn og teenagere kaffe med populariseringen af ​​kaffehuse og specialkaffe-drinks. I modsætning til hvad man tror, ​​bedrager kaffe ikke et barns vækst som oprindeligt tænkt, men der er mange andre bivirkninger af kaffe, der har vist sig at have negative effekter på børn og teenagere.

Børn i alderen 5 til 12 år har brug for mindst 11 timers søvn om dagen, og teenagere har brug for ni til 10. Disse tal ses opnåelige, men med hektiske tidsplaner og tidlige vågentider er de undertiden umulige. Flere og flere børn bruger kaffe for at øge deres energiniveau i løbet af dagen, men dette kan være en bidragyder til mangel på søvn. Kaffe er et stimulerende middel, der har fem gange mere koffein pr. Portion end en sodavand, og koffein kan vare i kroppen i op til otte timer, hvilket bidrager til søvntab, som kun tjener til at forevige cyklussen. Det er bedst for børn og teenagere at undgå kaffe for at øge energiniveauet.

Kaffe er sur. Sure drinks kan forårsage skader i munden ved at svække tænderne; dette fører til et fald i tandemaljen og en stigning i hulrum. Børn er mere tilbøjelige til hulrum end voksne, da det tager år for ny emalje at hærde, efter at babytænderne er gået tabt og voksne tænder er kommet ind. Børn, der drikker kaffe, er mere tilbøjelige end voksne til at have sundhedsmæssige problemer i munden, såsom hulrum og tab af emalje.

Faldet appetit

Kaffe er et stimulerende middel, der kan føre til nedsat appetit. Voksende børn har brug for en afbalanceret diæt fuld af protein, fuldkorn, frugt og grøntsager. Når børn drikker kaffe, vil stimulantvirkningen sandsynligvis føre til et fald i appetit og et fald i den samlede ernæring.

Kaffe er et vanddrivende middel - det øger urinproduktionen. Forøget vandladning forårsager tab af calcium fra kroppen, hvilket kan føre til knogletab. Ud over at være et vanddrivende middel indeholder det også store mængder koffein, der udvask calcium fra kroppen. For hver 100 mg koffein, der indtages, går 6 mg calcium tabt. For børn er calcium vigtigt for knoglevækst.

Hyperaktivitet

Kaffe kan skabe en række adfærdsproblemer hos børn, herunder hyperaktivitet, rastløshed og manglende evne til at koncentrere sig. Dette skyldes, at koffeinen i kaffe er et stimulerende middel, der øger energi og årvågenhed. Mens voksne muligvis kan drage fordel af denne bivirkning, kan det være skadeligt for børn i skolealderen, der er nødt til at være opmærksomme og sidde stille under undervisningen i skolen. Effekten af ​​koffein kan vare i timer - så længe en hel skoledag - og kan have negative effekter på peer relations, studier og karakterer.

Er te og kaffe til børnesikker?

Er kaffe og te sikkert for børn?

Hvornår begyndte du at give kaffe og te til dine børn?

Hvis du ikke er begyndt at give endnu, har du tænkt på en bestemt alder at begynde?

Har du fundet forslag fra ældste om, at du kan give te eller kaffe til småbørn?

Er kaffe og te sikkert for babyens velvære?

Ideen med dagens emne er at give et indblik i, om kaffe og te er godt for babyer.

Jeg fik at vide, at jeg drak 2 kopper kaffe som barn under togrejserne til mit hjemsted. Kaffeleverandøren, der sagde kaappi… kaappi (kaappi er det malaysiske ord for kaffe), der plejede at få mig alle glade og dermed de to kopper kaffe. Men ellers plejede det at være mælk hele tiden.

Nu bliver jeg forstyrret, når jeg ser, at kaffe og te gives til småbørn eller babyer. Og jeg overdriver ikke her. Jeg så for nylig en baby, der har fået te, fra hendes 9. måned eller deromkring. Dette fik mig til at indse, at de fleste ikke kender til virkningen af ​​disse to drikkevarer på deres lille tot-krop. Og dermed dagens indlæg.

Koffein - skurken:

Den vigtigste ingrediens i kaffe og te er koffein. Det er et stimulerende middel og virker på det centrale nervesystem.

Koffein findes i te, kaffe, luftede drinks som koks, pepsi og endda nogle medicin. Når du drikker te eller kaffe, føler du dig forfrisket, da det stimulerer nervesystemet.

100 gram kaffe har 40 mg koffein, mens te har 11 mg.

Pr. AAP (American Academy of Pediatrics) skal koffeinindtagelsen være mindre end

• 5 mg (4-6 år gammel)
• 62, 5 mg (7-9 år gammel)
• 85 mg (10-12 år gammel)

Fra ovenstående statistikker ved du, at kaffe faktisk er den største af de to onde.

6 Årsager til, at te og kaffe til barn er et komplet NEJ NEJ:

Så er kaffe eller te godt for teenagere? For ældre børn er en kop te eller kaffe i en hel dag i orden. Men for babyer og småbørn er både kaffe og te et stort nej!

Hvorfor koffein bør være helt væk fra babyer / småbørns diæt? Her er de gyldige grunde.

# 1. Søvnproblemer

Børn, der spiser koffein, har søvnproblemer.

Koffein forårsager stigning i blodtryk og forårsager angst hos børn og fører igen til søvnbesvær. Det fører også til hyperaktivitet og koncentrationsvanskeligheder.

# 2. Abstinenssymptomer

Bare for at citere et eksempel, hvis jeg savner min morgente eller den ene om aftenen, får jeg hovedpine med sikkerhed. Dette er den samme historie for mange af os. Det gælder også børnene. En kaffe eller en te hver dag til småbørn er bestemt en uønsket vane.

# 3. Fyldstof med lav ernæring

En kop te eller kaffe fylder børnenes mave med mindre næringsstoffer. I stedet for at give te eller kaffe, skal du give aromatiseret mælk eller frisk frugtsaft, som vil være meget sundere for dem.

Læs:

# 4. Forøget sukkerindtag

Kaffe og te har altid sukker i sig. For meget af sukkerindtaget forårsager tænderne samt fedme hos børn.

# 5. vanddrivende

Kaffe er vanddrivende. Dette betyder, at forbrug af kaffe får dig til at urinere mere. Dette fører til calciumtab gennem urin.

6 gram calcium går tabt for hver 100 gram koffein i henhold til posterne. Som vi alle ved, er calcium et vigtigt næringsstof, der kræves til knogledannelse.

# 6. Maveproblemer

De små børnsystemer er ikke udstyret til at håndtere den kraftige koffein, så selvom det er en lille slurk, kan det føre til maveproblemer og halsbrand.

Hvis nogen spørger dig om kaffe og te for babyens helbred, kan du med sikkerhed sige nej og citere ovenstående grunde.

Hjemme elsker børnene at efterligne de ældre. I deres lille sind kan de tænke på at holde kaffekruset ligesom hvordan far gør foran avisen, eller som hvordan mor gør det.

Bare for at glæde de små sind, kan vi altid lade vores børn få en kop mælk i vores te tid sandsynligvis i det samme krus. Fortæl dem, at de kun får te eller kaffe, når det er det rigtige tidspunkt!

Så lad os sørge for, at vi laver te eller kaffe til vores små småbørn kun for deres foregive leg og ikke for reelt.

Yderligere læsning

Hvad er de drikkevarer, du giver til dine små? Del dine tanker med os.

Om forfatter

En arbejdende mor, der balancerer både hendes professionelle såvel som det personlige liv, Roshni forsøger at være en bedste ven for hendes 2 år gamle Lynette, kærligt kaldet Linu. Hun forsøger sammen med sin mand at opdrage deres lille på bedst mulige måde.

10 kommentarer

Så juice er IKKE sundere, den er fyldt med sukker. Al te har ikke sukker… og der er mange uden koffein. Mange urtete er faktisk sundere end at give dit barn frugtsaft.

Jeg har en babysitter, der ikke giver hendes børn kun søde te i deres sippy. Selvfølgelig, når min datter er der, fortsætter hun med at udfylde sine kopper med det, selvom jeg forbereder dem med aromatiseret sukkerfrit vand! Jeg har bedt hende flere gange om bare at fylde på med vand, fordi min datter VIL drikke det, men det svigter ALDRIG, at jeg dumper sukkereret sort te ud og har at gøre med en rastløs, cranky småbarn! De har også mælkearomaer, der er sukkerfrie og har næringsrige tilsætningsstoffer! Shop smart!

Min datter alder ikke 2 år helt (1 år 11 måneder) hun drikker te hun er altid mindre vægt 7 kg 800 gram kun ... Så te vane god eller dårlig bedes du afklare for mig ...

Åbenbart dårlig! Et barn på 2 år har ikke brug for te Vinothini.

$config[ads_text5] not found

er helt enig om kaffe 100% uenig om te. Te har mange fordele og tages af mange som en sundhedsdrink.
Min datter er 4, 5 og har drukket te i cirka et år. Hun har det ikke hver dag, men som en ugentlig behandler, når mor går på kaffe med bedstemor. Den eneste gang hun har det mere end dette, er at hun får en forkølelse, og hendes astma er forfærdelig. 1 kop te (sødet med honning) kan kurere ondt i halsen og astmatisk hoste i op til 2 timer for min datter. Jeg synes, det er meget sundere for et barn at have 2-3 kopper te om dagen i en uge end at pumpe dem fulde af medicin og kemikalier 5-6 gange om dagen i den samme uge.

Jeg var chokeret over at læse dit forslag om juice eller aromatiseret mælk til te. Jeg var også overrasket over at se, at du betragter te som et "fyldstof med lav ernæring", når te er fuld af antioxidanter, næringsstoffer og mineraler! Selvom der kan være masser af grunde til ikke at give et lille barn te / kaffe (det ville jeg ikke), føler jeg virkelig, at du giver te en dårlig rap. Jeg er ikke en kaffedrikker, så jeg vil ikke kommentere kaffe, men te er ganske ernæringsmæssigt. Naturligvis alt i moderation!

Din kommentar til “Kaffe og te har altid sukker i sig”, er bare forkert. Sukkeret kommer, når folk ADD sukker. Min mand drikker sin kaffe uovervåget, og jeg drikker min te. Hvis du vil tale om usunde drikkevaner, lad os tage et kig på dine forslag om aromatiseret mælk og juice. Friskpresset juice har naturlige sukkerarter i sig, fordi frugt naturligt er sukkerholdigt, men hvis du køber det fra butikken har det ofte også tilføjet sukker. Frisk te er ikke sukkerholdig, medmindre du tilsætter sukker til den. Så når det kommer til fedme er juice langt mere tilbøjelig til at fylde dit barn med kalorier, end det er te. Når det kommer til tandfald, kan syrer i nogle te og tilsat sukker naturligvis bidrage til hulrum, men sukkerholdigt frugtsaft og frugt i sig selv er meget mere tilbøjelige til at forårsage tandfald.

$config[ads_text6] not found

Hvad angår aromatiseret mælk? Hvad præcist smager du din mælk med det, der gør det til et så sundere alternativ? Aromamælk er typisk fyldt med sukker, kunstige farvestoffer og kunstige smag. Jeg er ganske overrasket over, at du betragter dette som et sundere alternativ til te.

Alt i moderation, antager jeg. Jeg ville ikke give min søn flavored mælk eller juice, men han er ikke engang 2 endnu, så hvad ved jeg?

Virkelig og virkelig, vi skulle ikke drikke det! Hvorfor vil du tilbyde det til dem, hvis maver er mindre udviklet ... Det skyldes forældrenes underholdning ikke af nogen anden grund, da der er masser af drikkevarer, der er gavnlige for et lille barn. Vores kultur er blevet så fortæret af at spise og drikke, at vi lægger noget i vores mund uden at tænke over, hvad det gør med vores kroppe. Vi er gået fra at dyrke vores egen mad til at købe dyrket mad, til at købe færdiglavede måltider og takeaways. Vi har mistet kontrollen over, hvad vi spiser, og vi projicerer den samme indflydelse på vores børn.

Forældre skal også huske, at koffein allerede findes i andre fødevarer, som børn spiser, som chokolade og læskedrikke. Når de overvejer kaffeindtagelsen, skal de også tælle deres koffein fra andre kilder

Tak, fordi du skrev om denne Roshni. Jeg troede altid, at det er åbenlyst, at du ikke skulle give kaffe og te til babyer, ligesom du aldrig vil give dem alkohol eller en kniv, siger. Men jeg bliver også forstyrret, når folk giver te eller kaffe til babyer og småbørn og derefter skryter af, at deres barn elsker kaffe. Min to og et halvt år gamle har hidtil været tilbudt kaffe af to personer indtil videre! Det var sjovt….

$config[ads_text7] not found

Virkelig? Dette er tyr. Jeg er enig i, at koffein ikke bør spises af babyer og småbørn, men der er noget som ikke-koffeinholdig te. Jeg giver min søn te lejlighedsvis kamille sødet med lidt honning. Der er ikke noget galt med te, du skal bare undersøge og finde ud af, hvad der er sikkert, og hvad der ikke er. Alle de grunde, du har angivet, er for koffein ikke for ikke-koffeinholdige te. Måske næste gang post faktiske fakta med kilder. Må ikke bare udvise had mod mors, der tilbyder småbørn te til lettelse, når de er syge.

Efterlad et svar Annuller svar

Hej, jeg er Sangeetha Menon, en forretningsanalytiker, der blev Professional Parenting Blogger, der er klar til at ' forenkle din forældrefase ' med Indiens førende forældreblog 'Bumps n Baby'.

Det være sig tip om forældre, hjemmemedicin til babyer og børn, opskrifter på babymad, pleje af baby-n-mor, plejetips før og efter fødslen, babyproduktanmeldelser eller babymadskort månedligt, jeg er her for at hjælpe dig.

$config[ads_text5] not found

For forretningsforespørgsler og PR-anmodninger, slip mig en e-mail på [beskyttet e-mail]