Udendørs fødselsdagspil og feltdag K>

Mere i Raising K>

Børn elsker at konkurrere og lege, og det er let at kombinere de to til en forhindringsbane fødselsdagsfest. Planlægning af en markdag fuld af udendørs spil er let for forældre og sjovt for børn. Det er også budgetvenligt, og enhver forælder elsker det!

Den bedste del: Børnene vil være udenfor, nyde frisk luft, have det sjovt og få motion, alt sammen mens de fejrer dit barns specielle dag.

Planlægning af dit hindringskurs Fødselsdagsfest

Dit første skridt er at finde et udendørs rum. Det skal være i et område, der er stort nok til at oprette et par stafetter og give børnene mulighed for at løbe rundt sikkert.

• Hvis din baghave ikke er stor nok, skal du kontakte din lokale park og få en tilladelse til at være vært for fødselsdagsfesten der.
• Hvis du har en hund, skal du huske at rydde op i haven. Du behøver ikke børn, der støder på afføring med hunde.
• Slå græsplænen et par dage foran, så børnene ikke bliver dækket med friske græsudklip.
• Få en blyant og papir, og kom med et par skitser af «begivenheder.»
• Bedre endnu, gå ud og oprette håbekurser for at gøre nogle prøvekørsler.

Du ønsker at designe forhindringsbaner, så børnene kan løbe hinanden i hold. Det vil være endnu sjovere, hvis du og din klasseskole-planlægger sammen planlægningen.

Har en sikkerhedskopieringsplan

Vejret samarbejder ikke altid med vores partiplaner. Det er altid en god ide at have et indendørs alternativ klar, hvis det regner dagen for festen.

Hvis dette sker, skal du hurtigt blive kreativ. Tænk på et par sjove indendørs spil, som børnene kan lege i din stue, kælder eller (ren) garage. Mange af de ting, du samler til forhindringsbanen, kan også bruges inde.

Idéer til udstyr til udendørs hindringskursus Fødselsdagspil

• Hula hopper
• Batons til racing relæer
• Sækker eller pudebetræk til en gunny sæk race eller et relæ, der kræver samling af genstande
• Bandannas eller tørklæder til at binde benene sammen til et trebenben
• Skeer og kogte æg (mindst en for hvert hold af børn)
• Pool nudler
• Spring reb
• Plastikkegler (eller et lignende objekt), som børnene skal væve igennem mellem start og slut
• Medaljer og præmier

Sådan konfigureres hindringskurs Udendørs fødselsdagspil

Relæ-løbene kan laves i en hvilken som helst kombination, du ønsker, ved hjælp af et hvilket som helst af de ovennævnte materialer (eller ethvert andet du selv kommer på).

Hvis uderummet er stort nok, skal du lægge flere forhindringer på én gang. Du kan få holdene til at gå til den næste forhindring, når de har afsluttet den første.

Hvis du har begrænset plads, skal du indstille en hindring ad gangen og holde en løbende oversigt over de vindende hold til hver begivenhed.

Udendørs festspil til K>

Mere i Raising K>

Planlægger du en fødselsdagsfest til børn eller anden sjov fest? Næste gang du holder fest, kan du prøve disse sjove udendørs festspil-ideer, der inkluderer sund fysisk aktivitet. Børn har brug for 60 minutter eller mere fysisk aktivitet hver dag, og hvad er en bedre måde at få det til?

Uanset om din fest er i din baghave, en lokal park eller stranden, vil disse tidløse og sjove udendørs festspil være et hit med børnene. Alle vil have det sjovt at løbe rundt, når de konkurrerer, bliver fjollede og bare har en bold. Hvis vejret ikke samarbejder, kan mange af disse spil, såsom dress up-stafetten, let overføres indendørs til en kælder eller en stor stue. Fest på!

Dress Up Relay Race

Relæ-løb gør store udendørs festspil af mange grunde. De får børn i bevægelse og aktive, de inspirerer teamwork, og de tilfredsstiller børnenes kærlighed til konkurrence. Dress-up relæløbet er et sjovt udendørs festspil, der let kan skræddersyes til at passe til temaet for en fest ved at have børnene til at klæde sig i pirat, sport, prinsesse eller andet udstyr og tilbehør. Du opretter en forhindringsbane med genstande fra dress-up-temaet. Opdel børnene i hold, og lad dem løbe igennem kurset og læg et emne på hver markør. Derefter går de omvendt og erstatter genstande ved hver markør.

Vand ballon kaste

Fuglejagt kan være sjovt ved fester. Du kan tage din jagt uden for og kigge efter genstande i naturen for at oprette et fantastisk udendørs festspil til børn. Ved at fokusere på naturen gør du dette udendørs festspil til et fantastisk grønt spil, der er perfekt til børn i dag. De vil udvikle deres kognitive færdigheder, mens de har det sjovt.

$config[ads_text5] not found

Stjæl Bacon

Steal the Bacon er et sjovt udendørs festspil, der er perfekt til børn i skolealderen. Dette klassiske udendørs festspil vil opfordre børnene til at lytte og være opmærksomme, skærpe børnenes reflekser og endda få dem til at udøve deres hjerner og gøre lidt matematik, mens de har det sjovt!

Ballon Stomp

Balloon Stomp er et voldsomt spil, der får børnene til at bevæge sig, når de prøver at stampe deres vej til sejr. Hvert barn har to balloner bundet til sine fødder med en snor, og som i musikstole, går de rundt i en cirkel, indtil musikken stopper, og de prøver at stampe hinandens balloner. Mellem latter, skrig af latter og popping af balloner, vil dette udendørs spil være en høj og glad festbegivenhed.

Sjove strandspil til børn

Hvis festen skal være på stranden, så prøv disse fantastiske strandspil til børn. Mens børn kan have det sjovt på stranden bare sprøjte i bølgerne eller grave huller i sandet eller begrave far eller mor, men disse spil kan være perfekte til, når børnene leder efter noget andet at gøre. De er masser af sjov for forældre, også!

Spil, du kan spille, inkluderer et spand stafæløb, hvor du kun kan bruge dine hænder til at overføre vand fra bølgerne til din spand. Strandvolleyball er en eksplosion. Du kan flyve drager og konkurrere for at se, hvem der kan sende deres højeste eller hurtigst. Du kan have en sandskulptur konkurrence. Du kan også give dem en strand-tema fangejagt for at samle skaller og småsten.

$config[ads_text6] not found

Ændre udendørs spil til fester

Husk at spille klassiske spil som SPUD; rødt lys, grønt lys; og frysemærke, da du var barn? Med en lille ændring kan ethvert af disse klassiske børns udendørs spil være perfekt til udendørs festspil. Prøv en på din næste fest, og føl nostalgien i!

36 af de mest sjove udendørs spil i alle aldre

Leder du efter udendørs spil til voksne eller udendørs spil til børn? Dette er nogle af de mest sjove udendørs spil, du nogensinde vil finde! Alt fra klassiske udendørs spil som fange flag til gigantiske udendørs spil som Jenga, yard Twister og mere!

Dette indlæg indeholder tilknyttede links til produkter, som jeg anbefaler. Hvis du køber via et af mine links, modtager jeg muligvis en lille provision uden ekstra omkostninger for dig.

Er der noget bedre end at spille udendørs spil med dine venner og familie på en dejlig dag? At få alle varme og svedige fra nogle gode rene sjov efterfulgt af forfriskende popsicles som disse blå limonade popsicles? For mig er der ikke det. Nogle af mine bedste minder spiller leger ude med min familie, mens vi var hjemme eller på ferie. På en eller anden måde kom vi altid uden for at spille sport, spil eller egentlig stort set alt hvad vi kunne komme på.

Jeg har sammensat en samling af mine absolutte favorit udendørs spil til børn, for voksne og for alle derimellem. Det er en kombination af udendørs gårdspil, udendørs spil, du sikkert har spillet hele dit liv, og et par af min families favoritter, som du måske ikke har hørt om før!

$config[ads_text7] not found

Og glem ikke at køle af efter at have spillet disse spil med en dukkert i poolen og disse poolpartyspil!

Hvis du har spil at tilføje til denne liste, efterlad mig en kommentar til, hvordan man spiller, og jeg skal sørge for at prøve det!

Sjove udendørs spil i alle aldre

Jeg har brudt denne liste med udendørs spil i et par forskellige kategorier.

1. Udendørs festspil (spil med point, præmier, vindere)
2. Giant Outdoor Games (du kan enten gøre DIY eller købe)
3. Andre udendørs spil (spil, der ikke passer til nogen af ​​de to første kategorier)

12 udendørs festspil

Disse spil er dem, der giver mest mening som festspil i stedet for udendørs spil, du spiller på en tilfældig dag. Det er enten dem, der holder score, vinder præmier, eller som bare er bedre egnet til en feststemning. Du kan virkelig spille et hvilket som helst af disse minutter for at vinde det-spil, bare spille dem udenfor!

Ballon ned

Til dette spil har du brug for tre forskellige balloner (alle i samme farve eller ej, betyder ikke noget) sprængt med helium og bundet til en slags ballonvægt. Brug røde hvide og blå balloner, hvis du spiller et af disse patriotiske festspil!

Brug en permanent markør til at skrive punktværdier på de tre balloner. Jeg gjorde 25, 50 og 100 for at bruge runde numre, men du kunne nemt gøre noget som 1, 5 og 10 også. Tap en linje på den ene side af haven og placer derefter ballonerne ca. 10-15 meter væk (mere hvis du kun spiller med voksne). Sæt den laveste scorende ballon tættest, den næste højeste scorende ballon næste, og så videre.

$config[ads_text8] not found

Ved siden af ​​båndet skal du placere en spand med små fodbolde som disse. Du vil være sikker på, at de er tunge nok til, at de kan smides over haven.

For at spille har spillere fem fodboldkast til at prøve at ramme så mange balloner som muligt. Hvis de rammer en ballon, scorer de point. Den person, der scorer flest point vinder (eller bare give enhver, der får et bestemt antal point en præmie).

Uanset om du laver din egen DIY ringetastning, som jeg gjorde 4. juli sidste år eller køber et af disse allerede foretagne sæt, er ringkast et festspil, der fungerer for alle aldre! Flyt blot dine gæster lidt længere væk fra de genstande, de prøver at ringe - længere væk, jo ældre de bliver!

Midway Mania Carnival Games

Selvom du måske ikke ønsker at være vært for et komplet karneval, er karnevalsspil gode udendørs festspil! Vi lavede nogle Toy Story inspirerede Midway Mania karnevalsspil på min søns fødselsdagsfest sidste år, og de var en total hit! Prøv et af disse spil med dit eget tema eller et af disse Halloween-karnevalsspil (skift bare farverne + præmier for et andet tema).

Andre udendørs festspil

• DIY Plinko (som om prisen er rigtig)
• Bean Bag Ladder Kast
• DIY Ladder Golf
• Poolprissøgning
• Humana Piñata Chase
• Udendørs Pictionary (med dette massive DIY-tavle)
• Hit Can DIY-spillet
• Udendørs bønner taske kast
• Bucket Ball Toss (at bruge ping pong bolde kunne være rigtig sjovt!)

$config[ads_text9] not found

12 kæmpe udendørs spil

Dette er de spil, der ser ud til at være overalt lige nu - kæmpe versioner af de spil, vi alle spillede inde som børn. Og sidste weekend. Min søster havde kæmpe Jenga ved hendes bohemske bryllupsreception, men jeg har set alle mulige spil i stor skala til at spille i din baghave! Her er nogle af de bedste tutorials til DIY disse spil og køb dem!

12 Udendørs gårdspil og andre udendørs spil

Disse spil er dem, du kan spille udenfor, men ikke nødvendigvis er partyspil eller kæmpe størrelse spil, som du spiller inde. Det er bare sjove udendørs spil, du kan lege med din familie til familieaften eller invitere en flok børn eller teenagere til at komme og lege for at brænde noget af den skøre energi ud. Dette er nogle af mine yndlingsspil og dem, jeg voksede op med at spille som barn! Disse og selvfølgelig vandspil jeg allerede har skrevet om!

Fang flaget

Capture the Flag er et af de mest klassiske spil, der er. De spillede endda et spil i Divergent (og et par af disse andre bøger som Divergent). De fleste mennesker har sandsynligvis spillet det, men det er ofte glemt. Derfor er du på denne liste!

For at spille fange flaget skal du opdele din gruppe i to (eller flere) hold. Giv hvert hold et flag eller et klædserviet, som vi gjorde. Send hvert hold til en anden del af en park, skov eller et stort rum. Hvert hold skal skjule deres flag så godt de kan, så det andet hold ikke kan finde det. Den eneste advarsel er, at i det mindste en del af flaget skal være synlig, så ingen skjuler det under en klippe eller noget lignende.

$config[ads_text10] not found

Når du siger gå, skal hold køre for at prøve at finde de andre hold flag og bringe det tilbage til deres side uden at blive fanget af det andet hold.

Fanget kan blive ramt med en vandballon, mærket med to hænder eller plettet med en lommelygte (hvis du spiller om natten). Hvis nogen bliver fanget, kan de enten være ude (ikke så sjovt) eller sættes i et fængsel, hvor de kan reddes af et teammedlem, der er nødt til at tage dem sikkert tilbage til deres side af området uden at blive tagget for at være ”ikke fanget. ”

Dette gør også et af de bedste swimmingpoolspil, men det er også godt i en baghave. Alt hvad du behøver er en fodbold og nogle mennesker at spille.

Vælg en person til at være kasteren, og alle andre spiller. Lad kasteren stå på den ene side af gården og holde fodbolden og vende væk fra alt andet. Lad resten af ​​gruppen stå sammen på den modsatte side af gården og vende mod kasteren.

For at starte, skal kasteren sige et antal punkter og "død eller i live." For eksempel 200 i live. Eller 300 døde eller i live. Hvis de siger i live, skal bolden fanges i luften for at få de point, der skal scores. Hvis de siger død eller i live, kan bolden enten fanges på jorden eller plukkes op fra jorden.

Når de har navngivet resultatet af kastet, kaster de bolden bag hovedet mod gruppen af ​​mennesker. Gruppen af ​​mennesker er nødt til at prøve at være den, der får bolden - enten i luften (kun i live) eller væk fra jorden (hvis pointene bliver scoret for døde). Hvem der fanger eller ender med bolden scorer disse point.

Fortsæt med at kaste fodbolden og score point, indtil nogen har 500 point. Den, der først scorer 500 point, bliver den næste kast.

Sørg for at indstille nogle grundregler, før du spiller, så ingen får skade. Medmindre du leger med teenage drenge, skal du alligevel gå foran og lad dem grove.

Farve efter hjørne

Til dette spil skal du enten placere et flag, en farvet ballon eller endda bare et farvet stykke papir i alle fire hjørner af gården - fire forskellige farver. Vælg derefter en person til at være den, der ringer; alle andre vil være løbere.

For at starte spillet skal du ringe op i midten af ​​gården og lukke øjnene. Alle andre skal stå rundt om gården. Når den, der ringer, siger ”gå”, skal alle spillerne bevæge sig rundt i gården blandt de fire hjørner. Når den, der ringer, råber stopper (når de vil), er alle nødt til at krydre for at komme til et af hjørnerne med en bestemt farve.

Når den, der ringer op, siger stop, skal de give løbere ca. 10 sekunder, inden de næste udråber et af de fire hjørner, der er repræsenteret i farverne. Den, der står i hjørnet, der bliver kaldt, er ude af spillet. Alle andre er i og bør begynde at bevæge sig igen, når den, der ringer, siger gå igen.

Fortsæt med at spille med dele af gruppen, der kommer ud, hver gang den, der ringer, kalder en farve. Hvis du kommer ned til mindre end fire mennesker, der stadig bevæger sig rundt om hjørnerne, skal spillerne alle gå til forskellige farvede hjørner.

Spillet slutter, når der kun er en person tilbage, der står i et hjørne. Denne person bliver den næste opkalder, og du kan spille igen.

Bocce Ball

Hvis du aldrig har spillet boccia-bold, går du glip af. Dette er en enorm familiefavorit, og jeg kan ikke tage æren for spillet på nogen måde form eller form. Det er en sport, der spilles i hele Europa og verden, men det er et af vores foretrukne udendørsspil, så det udgør denne liste.

Start med at købe et sæt bocce-bolde, der inkluderer to farvede bolde pr. Hold og en lille hvid kugle. Du kan få en rimelig pris på en Amazon her, eller de sælger dem typisk også på steder som Costco og Target om sommeren.

Det er let at spille boccia-bold. Hver person (eller hold) tager to farvede bolde. Den person, der går først, kaster en lille hvid kugle, hvor som helst, de vil have i haven. Derefter skifter holdene skridt til at få deres farvede bold tættest på den hvide bold, lidt som hestesko. Den, der får deres bold tættest på den hvide bold, vinder et point.

Du kan læse de fulde regler i det sæt, du køber, eller oprette dine egne husregler, men vi spiller normalt, at den, der scorede et point, sidst kaster bolden. Så er den person, der går næste, den person, der har flest point. Hver spiller kaster en farvet bold ad gangen (ikke begge), så alle har et retfærdigt skud ved at ende tættest på den hvide bold.

Første spiller til et bestemt antal point vinder.

Andre udendørs spil

Flere udendørs spil, du kan købe

Vil du ikke lave dine egne udendørs spil? Køb dem i stedet. Jeg har afrundet de bedste steder at købe et vilkårligt antal sjove udespil til at spille hele sommeren - udendørs festspil, kæmpe udendørs spil og havespil også!

Sjove fødselsdagsspil

Alle vil elske disse sjove fødselsdagsspil uanset hvilken alder de er! De fungerer som fødselsdagspil til børn og fødselsdagsspil for voksne med et par små ændringer. Alt hvad du behøver til disse sjove børnefødselsdagsspil er nogle slik, iskegler, balloner og spillere, der er entusiastiske og klar til at spille!

Sjove fødselsdagsspil

For et par uger siden kom min søster og svoger ned til Texas i et par dage for at fejre vores fødselsdage, der er bare dags fra hinanden. Min søster er lige så sjov-kærlig som jeg, og stort set altid op til noget, så jeg besluttede det ville være sjovt at sammensætte et par fødselsdagsspil for at lege som familie.

Vi spillede disse fødselsdagsspil med både børn og voksne lige efter at have udført denne fødselsdagsfjederjagt med børnene!

Hvis du spiller disse fødselsdagsspil med bare børn - brug slik eller små præmier til spilene. Hvis du spiller disse spil med voksne, kan du prøve større præmier, gavekort eller endda kontanter! Så virkelig kan du spille disse sjove fødselsdagsspil med stort set enhver, der kan lide spil, selvom det er en 50-års fødselsdag!

Alle disse spil indeholder slik (eller præmier), fordi jeg mener, det er en fest, og hvilket barn eller voksen ikke kan lide slik! Du kan bruge slik til præmier eller få andre små ting som præmier til vinderne i stedet. Der er en grund til, at piñatas er så populære! En af mine læsere foreslog også at bruge dollarsedler eller penge i stedet for slik, og det fungerer også godt!

Fødselsdagsfest: Balloon Burst

forsyninger:

• Candy - tynd slik som Smarties eller Jolly Ranchers fungerer bedst
• Runde balloner, en pr. Spiller
• Ballonbånd eller streng

Opsætning:

1. Før festen skal du fylde balloner med et stykke slik hver, helst noget, der ikke rigtig klæber og passer ind i en ballon.
2. Når de er fyldte, blæser ballonerne op og bind et bånd til slutningen.

Spille:

1. Giv hvert barn en ballon og hjælp dem med at binde den til deres ankel.
2. For at lege skal børnene gå rundt i rummet og forsøge at poppe hinandens balloner ved at stampe på dem. Hvis de sprænger en persons ballon, er denne person ude, og den, der sprang ballonen, får det slik, der var inde i den dukkede ballon. Det er lidt som en ballon piñata! Sidste spiller, der har en upumpet ballon, vinder.
3. Sørg for at have en spand slik til alle børn, der havde deres ballon poppet uden at poppe nogen andens (hvilket betyder, at de ikke fik noget slik). Lad dem vælge et stykke som en trøstepræmie.

Fødselsdagsspil: Silly Smash

forsyninger:

• Is kegler
• Slik
• Små papirstykker med fjollede opgaver skrevet på dem, som f.eks. Jeg er en lille tekande, drej i en cirkel 10 gange, reciterer ABC'erne baglæns, gør 10 hoppeudtag osv.

Opsætning:

1. Inden for festen, skal du sætte et gitter af iskegler op og ned med dem stående ved siden af ​​hinanden. Under en håndfuld kegler skal du placere et par stykker slik og i de andre, placere papirstykkerne med fjollede opgaver. Sørg for, at du ikke kan se, om der er en slik eller papir under hver kegle.

Spille:

1. For at lege spiller børnene skiftende til at vælge en iskegle og slå den blødt med deres hånd. Sørg for, at de ikke smadrer det virkelig hårdt, ellers smadrer de også slik indeni. Hvis den kegle, de valgte at smadre, har et slik indeni, vinder de slik. Hvis den kegle, de smadrede, har en fjollet opgave, er de nødt til at udføre den fjollede opgave, så kom tilbage i kø for at prøve igen deres næste tur. Børn kan fortsætte med at lege, indtil alle candy-keglerne er fundet.
2. Hvis du vil gøre det endnu mere spændende, skal du lægge et guldfarvet slik under kun en af ​​keglerne. Den person, der får den guldfarvede, vinder en særlig pris. Jeg vil springe dette over med små børn, men det kan være godt for voksne!

Fødselsdagsspil: Candy Bar-spillet

Dette var et af mine absolutte yndlingsspil at spille, da jeg var barn, så jeg vidste, at alle ville elske det, og det gjorde de! Hvis du leger med yngre børn, skal du slippe af med det stjæle aspekt af spillet eller sørge for, at alle ender med det samme antal candy barer!

forsyninger:

• Mindst 1 candy bar pr. Person, helst 2-3
• 2 terninger

Opsætning:

1. Læg alle slikbarer i midten af ​​bordet eller på gulvet, og lad folk sidde i en cirkel omkring dem.

Spille:

1. En person kaster terningerne. Hvis de ruller en 7 eller 11, får de vælge en candybar fra midten af ​​cirklen eller stjæle en candy bar fra en anden, der allerede har valgt en. Hvis de ruller dobbelt, kommer de til at rulle igen. Hvis de ruller noget andet, overfører de terningerne til den næste person i cirklen.
2. Fortsæt med at rulle terningerne og vælge / stjæle candybarer, indtil alt slik er forsvundet. Når alt slik er forsvundet, kan du enten afslutte spillet med det samme som terning gaveudvekslingsspil eller gøre en rulle mere for hver person i cirklen.

Bemærk: Når nogen vælger en candybar fra midten, kan de skjule den bag ryggen. Hvis nogen ønsker at stjæle en candybar, skal de være i stand til at sige, hvilken candy bar de vil have fra hvem korrekt. Hvis de gætter forkert, mister de på deres tur til at stjæle / vælge en candy bar. Dette fungerer bedst for ældre børn eller voksne. Spring denne regel over for yngre børn.

Fødselsdagsfest: Venstre, Højre, Spis

forsyninger:

• Tre stykker slik (eller præmier) til hver spiller
• Tre terninger
• Udskrivelige instruktionskort

Opsætning:

1. Før festen skal du udskrive en håndfuld af de printbare kort til spillet. De har instruktioner til spillet og vil gøre det meget lettere for alle at spille.

Spille:

1. For at spille skal du give alle tre stykker slik og få dem til at sidde i en stor cirkel enten på jorden eller ved et bord.
2. Begynd med fødselsdagens æresgæst, og lad dem rulle så mange terninger, som de har stykker af slik, op til tre. Så på deres første rulle med tre stykker slik, rullede de tre terninger. Hvis de har et stykke slik tilbage, ville de rulle en matrice.
3. Foretag de tilsvarende handlinger til det, der rulles på terningerne - hvis de ruller en 1, skal du give sliket til højre. Hvis de ruller en 2, skal du sende sliket til venstre. Hvis de ruller en 3, får de spiser slik. Og hvis de ruller en 4, 5 eller 6, beholder de deres slik. De behøver kun at give et stykke slik til hver rullende matrice. Så hvis de rullede en 1, en 2 og en 6, ville de passere en slik slik tilbage, en slik til højre og beholde en slik.
4. Når du har passeret sliket, skal du give terningerne til personen til højre, og de ruller.
5. Fortsæt med at passere terningerne rundt om cirklen, så folk kan rulle, passere eller spise slik, indtil der kun er en person tilbage med slik. Denne person vinder spillet og en lille præmie.

Bemærk: Hvis nogen løber tør for slik, fordi de har bestået det eller spiste det, skal de forblive i cirklen, fordi nogen på deres side> Indtast dit fornavn og din e-mail-adresse i nedenstående formular for at få den udskrivbare. Hvis formularen ikke vises nedenfor, skal du klikke her for at komme til formularen for at downloade de udskrivbare filer.