Starter Sol>

Mere i babyer

I denne artikel

I de første seks måneder af dit barns liv ammer du eller giver dit barn modermælk eller modermælkserstatning i en flaske. Efter de første seks måneder anbefaler eksperter fortsat amning, modermælk eller modermælkserstatning i et år eller længere, men med tilsætning af fast føde. Traditionelt, når babyer var klar til at starte faststof, begyndte forældre med puréer og en ske. Men nu indtager flere og flere familier en anden tilgang kaldet babyledet fravænning.

Hvad er baby-led fravænning?

Når en baby er klar til at fravænde fra amning eller modermælkserstatning til faste fødevarer, betyder det ikke, at babyen er klar til at stoppe med at tage flasken eller brystet.

Fravænning bevæger sig eller skrider frem fra en type fodring til en anden, og det er en gradvis proces. Ændringen fra modermælk eller formel til fuldt fast stof kan tage måneder eller endda år.

Baby-ledet fravænning er en måde at tilføje faste fødevarer til dit barns diæt. I stedet for at begynde ris korn og puréer mellem fire og seks måneders alder, med babyledet fravænning, begynder du, når dit barn er seks måneder gammelt, og springe ret til mad, som din baby kan fodre selv.

Baby-ledet fravænning bliver populær af mange grunde. Her er nogle fordele ved at springe pureer over og gå direkte til at lade din baby fodre sig med fingermad.

Det hjælper dit barns udvikling

Selvfodring hjælper med at udvikle barnets motoriske evner, koordination af hånd-øje og smidighed.

Det lærer selvregulering

Forældre tvinger et barn undertiden til at spise mere, end de har brug for. Selvfodring lader babyen spise så meget eller så lidt som han vil og lære, når han er sulten og fuld. Det kan også hjælpe med at forhindre overspisning og fedme senere i livet.

Det er lettere for forældre

Da du kan give dit barn babyvenlige varianter af den mad, som din familie spiser, er det ikke nødvendigt at lave din egen babymad ved at mase mad eller bruge madprocessoren. Du behøver heller ikke beskæftige dig med krukker med butikskøbte puréer i interessante smagskombinationer, der ikke ser eller lugter velsmagende.

Det er godt for din baby

Baby-ledet fravænning kan mindske chancen for, at dit barn vil være en betyder spiser og tilskynde til sunde spisevaner i fremtiden.

Det lader barnet deltage i familiemåltider

Babyen kan sidde ved bordet og spise sammen med de andre børn og voksne. Han kan spise det samme måltid som resten af familien, så længe maden er babyvenlig og ikke for varm, for krydret eller kvælningsfare.

Det sparer penge

Babymad er dyr. Så når din baby kan spise mange af de fødevarer, som du og din familie spiser, kan det spare dig et bundt på alle disse små krukker af babymad.

Det sparer tid

Hvis du planlagde at lave dine egne pureer, sparer dette tid i køkkenet til at forberede og fryse partier af mad til dit barn. Desuden frigiver du dig selv for at spise dit måltid, hjælpe et andet barn, begynde at rydde op eller bare sætte sig ned og tage en hurtig pause, selvom du stadig skal være der for at se på.

Det tilskynder til bedre familievaner

Når du holder på med sunde fingermad til din baby, har resten af familien de sunde fingermad at hente som snacks i stedet for at nå frem til junkfood, chips eller andre alternativer.

Kom godt i gang

Baby-ledet fravænning kan begynde, når dit barn er omkring seks måneder gammelt. Du ønsker at vente til dit barn er klar til at begynde selvfodring. Efter seks måneder kan de fleste babyer sidde op på egen hånd, hente madstykker og prøve at spise. Nogle babyer har dog brug for lidt mere tid og er ikke helt klar til at fodre sig selv indtil syv eller otte måneder. Dit barn har muligvis også brug for mere tid, hvis han blev født for tidligt.

I begyndelsen spiser babyen måske ikke meget. Det er ok. Husk, modermælk eller formel er stadig dit barns vigtigste ernæringskilde gennem det første år. Det tager ikke lang tid, før din baby får fat på det og spiser mere og mere.

Du kan starte med fingermad såsom:

Cheerios
Baby snack puffs
Små brødstykker
Opskåret kylling, kød og fisk
Stykker af kogte æg
Terninger, kogte grøntsager
Små stykker bløde frugter
Terning op blød ost
Opskåret kogt pasta
Tandekager
Spædbarn cookies og kiks

Knebling og kvælning

Nye forældre er ofte nervøse over at starte fingermad, fordi de bekymrer sig for, at det får deres barn til at kneble og kvæle. Knebling er en naturlig refleks, og din baby vil kneble. Babys gag, når de tager en flaske, når de suger fingrene, og når de begynder med faste fødevarer.

Når et spædbarn begynder at tage faste stoffer, skal han vænne sig til at tygge og spise. Knebling hjælper med at forhindre mad i at sidde fast i bagsiden af hans hals. Babyen vil kneble, hvis han begynder med fingermad på seks måneder, eller hvis han starter dem senere. Det er lidt skræmmende for forældrene, men det er en normal del af at lære at administrere maden i munden. Så du vil bemærke gagging med det første, men du vil se det sjældnere, når dit barn får fat på at spise. Men hvis babyen knebler for meget og ikke får fat på at spise, skal du diskutere det med lægen.

$config[ads_text5] not found

Kvælning er forskellig fra knebling. En baby kvæler, når noget sidder fast i bagsiden af halsen og blokerer for babyens vejrtrækning. Du kan fortælle, at din baby kvæler, hvis han ikke kan trække vejret, hoste eller græde.

For at forhindre kvælning skal du blive hos dit barn, mens hun spiser, og lad hende fodre sig selv i sit eget tempo. Det er også en god ide at alle forældre lærer CPR til spædbørn, uanset om de vælger babyledet fravænning eller ej.

Farlige fødevarer til spædbørn og småbørn

Nogle snacks og fødevarer, som voksne ikke har noget problem med at tygge og spise, kan være farlige for babyer og små børn. Når fødevarer er hårde eller store og chunky, kan de sidde fast i en babys hals, afskære lufttilførslen og gøre det vanskeligt at trække vejret. Her er nogle af kvælningsfarerne for små.

Rå grøntsager
Hele druer
Popcorn
nødder
Rosiner
Tørret frugt
Hotdogs
lollipops
Bolsjer
Gum

Tips til succes

Din baby kan prøve at hente mad fra din tallerken, før du er klar til at starte hende på faste stoffer. Eller måske har hun ingen interesse i at hente noget, du lægger på bakken på hendes højstol, selv efter at hun er blevet seks måneder gammel. Hvert barn er anderledes. Med babyledet fravænning lader du dit barn gå i spidsen. Her er nogle tip, der hjælper dig og barn med at komme godt i gang med baby-ledet fravænning.

$config[ads_text6] not found

Start ikke for tidligt

Vent, indtil dit barn er klar til at fodre sig selv. Han skulle være i stand til at sidde op på egen hånd i højstolen og bringe maden til munden.

Start med noget let

Bløde, strimlede og let at spise fødevarer, der er lige rigtige for begyndere, inkluderer pustet korn, blødt strimlet kød, moden frugt, kogt pasta og kogte grøntsager i stykker af bidestørrelse.

Klip alt sammen

Sørg for, at alt er lille nok til at hente med små fingre og ikke for stort til at tygge. Bare sørg for, at stykkerne ikke er for små, da hendes fingerfærdighed ikke er veludviklet.

Vælg nærende mad

Vælg hele fødevarer frem for forarbejdede fødevarer og sundere fødevarer frem for snacks. Cheerios er fint, men hvis du kun starter med cookies og kiks, kan dit barn måske ikke acceptere sundere fødevarer, når du tilbyder dem

Tilføj langsomt nye fødevarer

Dette skal gøres med få dage, ligesom med puréer. Hvis der udvikler en allergi, er det lettere at se, hvilken mad der har forårsaget den, hvis du tilføjer dem en ad gangen. Hvis der er en fødevareallergi, der kører i din familie, skal du være forsigtig med den specifikke mad. Det kan også være en god idé at se dit barn omhyggeligt efter at have introduceret jordnøddesmør, skaldyr og andre fødevarer, der ofte forårsager allergi.

Overvåg altid dit barn

I begyndelsen har dit barn muligvis brug for lidt hjælp til at få maden ind i munden. Han kan endda kneble eller kvæle lidt. Selv når dit barn bliver mere og mere komfortabelt, har hun stadig brug for tilsyn og din virksomhed. Bliv hos dit barn for at hjælpe om nødvendigt.

$config[ads_text7] not found

Skynd dig ikke måltider

Lad dit barn tage sig tid til at spise. Især i starten, når han lærer at gøre det. Det kan tage et stykke tid at komme igennem måltidet.

Lad dit barn blive rodet

Dit barn går måske glip af munden eller leger med maden. Det ender måske over hele stolen, i hans hår og på gulvet. Men han lærer, og læring er ikke altid pæn.

Fortsæt med modermælk eller formel, indtil mindst 12 måneder

Efter et år kan dit barn fortsætte med modermælk, modermælkserstatning eller komælk. Tal med din babys læge for en anbefaling.

Et ord fra Verywell

Baby-ledet fravænning behøver ikke at være en alt eller intet metode til fravænning. Det er OK at fodre dit barn puré til nogle fodring og lade hende fodre sig med fingermad til andre. Da hvert barn er forskelligt, fungerer det, der fungerer for et barn, ikke altid for et andet. Nogle babyer ønsker at blive fodret med ske. Andre er mere uafhængige og foretrækker at spise selv. Så længe din baby får den ernæring, hun har brug for og vokser på en sund måde, kan du vælge den metode eller kombination af metoder, der fungerer bedst for dig og barnet.

Få tillid og ro i sindet ved fodring!

Alt hvad du har brug for at vide for at starte din baby på faste fødevarer, ét sted!

At starte fast mad med din baby kan være skræmmende ! Ikke kun har du brug for at vide, hvordan du foder dine babymad, der er sikre, du har også brug for at kende fødevarer for at fodre dem, der er næringsrige ! Vi ønsker alle, at vores babyer skal vokse op, og at fodre dem afbalancerede måltider fulde af alt, hvad de har brug for, er en måde at hjælpe det med at ske! Men når du først har fundet ud af maden, hvordan skal du egentlig udføre logistikken med fodring ?

$config[ads_text8] not found

Sætter du dem bare i en barnestol og lader dem spise? Eller er der noget andet, du skal gøre? Fordi ingen nogensinde fortæller dig, hvad du skal gøre for at hjælpe dit barn lære at spise godt. Spise er en færdighed, der er afgørende for at lære din baby! Og det er en færdighed, der går ud over blot at sætte mad til deres mund. For ikke at nævne, at det at undervise før 1 kunne spare dig for utallige timer med stress og bekymring, da din baby vokser til en stærk vilje småbarn og barn!

At hjælpe forældre med at lære, hvordan man lærer deres babyer at spise uden alt det ståhej, samt hvad de skal fodre dem, er netop derfor, jeg oprettede onlinekurset Start fast mad: Det første år!

Sådan gør man baby-led fravænning (den bedste måde at starte sol> Af Christine Ruggeri, CHHC

Din baby er omkring fire måneder gammel, du er endelig vant til at amme og følge hans fødeplan, men ligesom alle ting, der involverer spædbørn og børn, er en ny fase ved at begynde lige, når du har det godt. Det er nu tid til at begynde at tænke på at fodre din baby faste fødevarer, og med en ny tendens i fodring, der dukker op, bliver du nødt til at beslutte, hvordan du skal gøre det. For nylig bruger mange forældre, der forbereder sig på at introducere fast mad i deres spædbarns diæt, en alternativ tilgang kaldet babyledet fravænning.

I løbet af de sidste 10 til 15 år er denne form for fodring af en baby vokset i popularitet. Det omgår nogle af de traditionelle faser i ernæring for babyer og starter med selvfodring. Glem de puréede, ske-fodrede fødevarer ved fire måneders alder. Baby-ledet fravænning involverer udelukkende amning eller tilvejebringelse af formel i de første seks måneder af livet, og derefter overgang ret til fast form, fingermad.

$config[ads_text9] not found

Selvom bevisene, der antyder de positive resultater af babyledet fravænning er begrænsede, er forældrene overbevist om, at denne fodringsmetode hjælper med at fremme sund spiseadfærd. Og forskere mener, at denne fremgangsmåde sandsynligvis var, hvad mødre gjorde i tusinder af år, før de henvendte sig til specielt tilberedte babymad, der bruges i nutidens moderne fodringskultur. (1)

Hvad er baby-led fravænning?

Baby-ledet fravænning er en tilgang til fodring af et spædbarn, der fremmer hans evne til selvfødende fingermad og indstiller måltiderne. Du kan blive forvirret over, hvad der menes med babyledet fravænning, fordi vi i USA bruger udtrykket "fravænning" til at henvise til slutningen af amning . Men i England, hvor denne fremgangsmåde blev populariseret, henviser ordet fravænning til udgangsstoffer.

I modsætning til den traditionelle metode til introduktion af spædbørn til faste fødevarer ved hjælp af puréfødevarer på en ske, giver forældre, der bruger den babyledede fravænningsmetode, deres babyer familiemad i hel form. Denne fremgangsmåde bruges til at give spædbørn mulighed for selvfoder, vælge hvilke fødevarer de ønsker, og beslutte, hvor meget de skal spise på et møde. Det giver også spædbørn mulighed for at blive en del af familiens måltider fra en meget tidlig alder.

Ifølge forskning, der er offentliggjort i Aktuelle ernæringsrapporter, er væksten i denne alternative fremgangsmåde blevet mere populær, efter at Verdenssundhedsorganisationen ændrede deres anbefaling om, hvornår man skulle introducere spædbørn til faste fødevarer. Standard plejede at starte blandede og glatte faste fødevarer efter fire måneder, men i 2003 blev den ændret til at begynde med seks måneder.

$config[ads_text10] not found

Fortalere for babyledet fravænning hævder, at fysiologisk introduktion af faste stoffer til en fire måneder gammel er en meget anden oplevelse end for en seks måneder gammel. Efter seks måneders alder har størstedelen af spædbørn allerede udviklet de færdigheder, der er nødvendige for selvfoder, herunder evnen til at sidde op uden støtte, bringe fødevarer til deres mund og tygge og sluge fødevarer. (2)

Det var fornuftigt at begynde med rensede, ske-fodrede fødevarer, når man starter faststof efter fire måneder, når spædbørn ikke har reflekser og evner til at spise fingermad, men hvis du vælger at følge WHO's anbefaling og begynde efter seks måneder, starter med puréfødevarer er det ikke nødvendigt ifølge forældre, der praktiserer babyledet fravænning.

Og en undersøgelse, der blev udført på University of Glasgow i England, antyder, at dette er sandt. Forskere fandt, at 68 procent af spædbørn fra 4 til 6 måneder gamle var i stand til at fatte mad med deres hænder, mens 85 procent af babyer fra 6 til 7 måneder og 96 procent af disse mellem 7 og 8 måneder var i stand til at forstå fødevarer. Disse data viser, at medmindre dit barn udviklingsmæssigt er forsinket eller har sensorisk følsomhed, skal han eller hun være klar til at håndtere fingermad i ca. seks måneder. (3)

6 Fordele ved baby-ledet fravænning

1. Tilskynder til selvfodring og efterforskning

Når du overlader fodring til babyen, er han i stand til at udforske maden nærmere - ser den over i sin naturlige form (i stedet for sin puréform), rører ved den, lugter den og smager den på egen hånd. Baby-ledet fravænning tillader også spædbarnet at arbejde med sine tyggekvaliteter og hånd-øje-koordination, mere end han ville, når han fodres med bløde, puréede fødevarer. Dette er et af de vigtigste aspekter ved babyledet fravænning til forældre, der vælger at følge metoden. (4)

2. Tillader spædbørn at følge sultetegn

Mødre og far der praktiserer babyledet fravænning elsker at deres babyer er i stand til at følge deres egne sultord. Når du begynder at ske med at fodre din baby efter 4 måneder, er det svært for ham at fortælle dig, at han er fuld og har fået nok, eller er sulten og vil have mere. Normalt vender babyen sig fra skeen eller holder læberne tæt lukket for at vise, at han er fuld. Og når han er sulten, åbner han munden og ser på skeen. Men disse tegn kan undertiden være forvirrende, så forældre finder det nyttigt, at babyen med fravænning fra babyen har ansvaret - selv vælger han, hvornår han skal stoppe med at spise.

En undersøgelse antyder, at mødre, der bruger den babyledede fravænningsmetode, er mindre bekymrede over deres barns vægt end mødre, der følger en traditionel tilgang til fodring. Dette skyldes sandsynligvis babyens evne til kun at spise det, han har brug for for at føle sig tilfreds, hvilket hjælper med at styre hans vægt. (5)

Og en anden undersøgelse, denne udgivet i Pediatric Obesity, fandt, at børn, der havde fulgt en babyledet fravænningstilgang, var signifikant mere tilbøjelige til at være mindre følsomme og mere forsættelige, hvilket antyder, at de har bedre appetitstyring. (6)

3. Gør den spædbarn del af familie måltider

Fans af babyledet fravænning værdsætter, at det giver barnet mulighed for at deltage i familiens måltider. Babyen behøver ikke at blive spedfodret, mens du samtidig prøver at spise dit måltid. Med baby-ledet fravænning er han ved bordet med familien, henter sine egne fingermad og foder sig selv. Dette lærer ham vigtigheden af familiens måltider og det får ham til at føle sig inkluderet. Fans af babyledet fravænning mener, at dette nærer positive holdninger til at spise for fremtiden.

4. Tillader babyer at modtage en bredere diæt

Da baby-ledet fravænning ikke er begrænset til at vælge puréede fødevarer, der først introduceres i den traditionelle fodermetode, får babyer potentielt en bredere diæt med familiefødevarer. Når de først er introduceret til en bestemt mad for første gang og ikke viser nogen tegn på fødevareallergi, tilbydes babyer en række valg under deres måltider. Dette giver dem mulighed for at bestemme, hvilke fødevarer de vil spise, hvor meget de skal spise og i hvilket tempo de også skal spise. (7)

5. Kræver mindre arbejde (og penge)

Mødre, far og plejere bruger en god mængde tid på at forberede små krukker af pureret babymad, når de først indfører faste stoffer. For dem, der foretrækker at fremstille fødevarer selv, kræver det i stedet for at købe snesevis af krukker fra markedet noget skæring, bagning, sautering, blanding og emballering. Advokater fra babyledet fravænning udbryder, at denne praksis kræver mindre arbejde, fordi babyen kan spise de samme fødevarer, der serveres til familien til morgenmad, frokost og middag.

BLW kræver også mindre penge. Med denne fodringsmetode behøver du ikke bruge penge på separate krukker af babymad eller fødevarer, som du kan purere derhjemme. I stedet fodrer du din baby, hvad du allerede forbereder til familien.

6. Forsinker introduktionen af faste fødevarer

Forældre, der vælger at følge den babyledede fodringsmetode, forsinker introduktionen af faste fødevarer, indtil babyen er mindst seks måneder gammel. Indtil babyen er seks måneder gammel, bliver han udelukkende ammet, hvilket også har mange fordele. Nogle undersøgelser antyder, at undgåelse af tidlig introduktion af fødevarer kan reducere risikoen for, at babyen bliver overvægtig eller kæmper med fedme hos børn .

En undersøgelse udført på Swansea University i Storbritannien fandt, at babyer, der fulgte den traditionelle tilgang til fodring, var markant tungere ved 18-24 måneder end dem, der fulgte den babyledede fravænningsmetode. Forskere fandt, at for dem, der havde fulgt den baby-ledede metodefodring, var 86, 5 procent af normal vægt, 8 procent var overvægtige og 5, 4 procent var undervægtige. Dette sammenlignes med babyerne efter en traditionel fodringsmetode, hvor 78, 3 procent blev kategoriseret som værende en normalvægt, 19 var overvægtige og 2, 5 procent undervægtige. (8)

Ud over de fordele, som forsinkelse af faste stoffer kan have ved vægtøgning, fremmer det også eksklusiv amning i en længere periode. Forældre opfordres til at tilbyde modermælk til deres baby, indtil han er mindst 1 år gammel eller længere. Dette fremmer et sundt mikrobiom, øger babyens immunsystem og forsyner babyen med vitaminer og mineraler, der er nødvendige for hans udvikling. (9)

Bedste babyledede fravænningsmad og opskrifter

Det er tid til at tilbyde familiemad til din 6 måneders (eller ældre) baby. På dette tidspunkt spørger mange forældre “hvordan starter jeg babyledet fravænning?” Her er nogle tip, man skal huske på, når man beslutter, hvilke fødevarer man skal starte med, og hvordan man tilbereder dem: (10)

Når du først begynder at fodre din baby med denne metode, anbefales det, at du begynder langsomt og kun introducerer en mad ad gangen. Dette giver dig mulighed for at registrere fødevareallergier, når du går gennem forskellige fødevaregrupper.
Start med et måltid om dagen og gå derfra i de første par måneder.
Giv dine baby stykker hele fødevarer i en størrelse og form, som han selv kan forstå og fodre.
Vælg bløde fødevarer, som din baby let kan smadre med fingrene og afhente.
Skær mad i strimler eller pinde, så din baby let kan gribe dem med hånden og tage bid.
For glatte fødevarer, som banan og avocado, skal du lade skrælen ligge i bunden, så du kan gribe fat i maden og bite den lettere.
Brug af en crinkle cutter kan også hjælpe med at gøre kogte grøntsager mindre glatte.
Undgå fødevarer, der er en kvælningsfare, som rå grøntsager, hårde frugter (inkl. Rå æble) og nødder. Sørg for at dampe eller stege hårde frugter og grøntsager, før du serverer dem til din baby.
Sørg for, at din baby sidder lige op, når han spiser, og vær altid sammen med ham, mens han spiser.
Bare rolig, hvis din baby ikke spiser en hel masse den første måned eller to af babyledet fravænning. Husk, at han modtager de fleste af sine kalorier og næringsstoffer fra modermælk eller formel.

Dette er de bedste babyledede fravænningsmad til at starte med:

Dampede eller kogte grøntsager : græskar, broccoli, gulerødder, søde kartofler, grønne bønner (fjern huden), zucchini og rødbeder

Bløde frugter : Avocado, banan, bagt æbleskiver (uden skræl) og meget modne pærer og melon

Kød : Flaked laks, strimler af kylling og græsfodret oksekød og bløde kødboller

Æg : Hardkogt eller krypteret

Ost : Bløde oste

Brød : Skiver let ristet brød (kan toppes med hummus, nøddesmør eller græsfodret smør )

Pasta : Kogt fuldkorn eller glutenfri pasta skåret i stykker

Når din baby med succes har spist og tolereret flere typer fødevarer, kan du begynde at servere ham blandede retter. Men du skal stadig sørge for, at fødevarer er små og bløde nok til, at din baby kan håndtere uden at kvæle.

Dette er et godt tidspunkt at begynde at fodre din baby med de måltider, du har forberedt til din familie. Bare sørg for, at de ikke er for krydret eller salt, hugg det op og lad det sidde, så det ikke er for varmt til din baby. Dette er også et glimrende tidspunkt at lade din baby eksperimentere med at holde en baby ske eller gaffel. Han vil sandsynligvis ikke være i stand til at bruge det ordentligt i et stykke tid, men han vil godt lide at prøve og vænne sig til det. Og nu kan du blande fødevarer, der er naturligt blødere og mindre, med fingermad, mens han bruger gaffelen eller skeen til at fodre sig selv.

Her er nogle babyledede fravænningsopskrifter eller kombinationer, som du kan servere, når din baby har prøvet flere typer fødevarer hver for sig:

Blåbær (eller bløde frugter) med yoghurt
Havregryn med nøddesmør og moden pære
Mandelmelpandekager (hakket) toppet med bær
Hakket hårdt kogt æg med avocado og ost
Minestronesuppe med det meste af væsken fjernet
Kyllingestrimler med linser og dampet broccoli
Oksekødstrimler med søde kartofler og courgette
Bagt fisk med dampede grønne bønner og gulerødder

Baby-ledavvænning - Starter faste stoffer med mad lige fra middagsbordet!

Hvad er Baby Led Fravænning, og er det den rigtige tilgang til at introducere Sol> Flere og flere forældre henvender sig til "Baby Led" tilgang til fravænning og introduktion af faste fødevarer til babyen. Mange forældre vælger at tilbyde deres babyer mad, der renses, mens andre foretrækker at hoppe direkte ind i "bordfødevarer".

At introducere faste stoffer til din baby ved hjælp af "bordfødevarer" snarere end puréer er det, som babyledet Fravænning handler om.

Hvad er en god alder for baby led fravænning?

Babyer skal være mindst 6 måneder gamle, hvis du ønsker at bruge BLW-metoden til introduktion af faste fødevarer. De skal være i stand til at sidde upåstået, have mistet tungen skyder refleks og skal være i stand til at gribe fat i og holde fast i fødevarer. God startfoder til BLW er dem, der findes i diagrammerne for 4-6 måneders rækkevidde og 6-8 måneders rækkevidde.

Hvad er baby led fravænning?

Så hvad er Baby Led Weaning nøjagtigt med hensyn til introduktion af fast mad ? Kort sagt, Baby Led Weaning (BLW) springer tynde og løbende puréer over og fodrer ikke din baby med en ske.

Baby Led Fravænning betyder at tilbyde din baby (passende alder) fødevarer, der er blød tilberedt og skåret eller moset i små let håndterbare stykker. Du kan vælge at tilbyde din baby en stor honk af æble, som hun let kan holde på og gnave på eller en skål fuld af bløde, kogte mosede æbler; det er dit valg. Fødevarer gives derefter til din baby til at spise uden at blive renset og uden at blive spoonfed. Du laver madlavning, klipper eller moser og tilbyder madene, og din baby gør resten. Det er vigtigt at bemærke, at din baby skal have kontrol over, hvad han spiser, og at du faktisk aldrig bør fodre ham ved at lægge fødevarer i munden!

Som med amning efter behov er Baby Led Weaning en metode til introduktion af faste fødevarer, der giver det op til din baby at beslutte, hvad, hvornår og hvor meget man skal spise. Selvom det ikke nødvendigvis er en "hands off" -metode, går Baby Led Weaning ind for at give din baby mulighed for at træffe alle valg af mad for sig selv.

Besøg de nye Baby Led Fravænningsopskrifter og mad />

Med baby-ledavvænning, giver jeg bare min baby maden og derefter gå væk?

Mange, der har undersøgt BLW, har den misforståelse, at “hands off” -tilgangen betyder, at der aldrig skal være nogen indgriben fra forælderen. Dette er en almindelig misforståelse, og vi føler, at vi har brug for at afklare. Jeg har fået mange forældre til at spørge ”hvordan kan jeg bare give min baby mad og så ikke hjælpe hende med at spise det eller fodre hende maden?”.

Mens baby led fravænning tilskynder barnet til at gå foran, skal forældrene indse, at de er nødt til at hjælpe med at guide og lede deres babyer gennem fravænningsprocessen. Det kan være lettere at tænke på Baby Led-afvænning som at introducere fødevarer, der ikke er udråede og være nøje opmærksomme på din babys signaler snarere end at prøve at etablere faste fødeplaner og indstille portioner. Se din baby, mens hun eksperimenterer med fødevarer, og vis hende, hvordan det er nødvendigt, hvordan hun kan lede maden til hendes mund, men ikke fodre hende.

Du spæder ikke din baby med ske, men snarere fodrer din baby (eller smoushing og klemmer og smider) selv. Når det er tid til at introducere fast mad og fravænde en baby på faste fødevarer, skal du føle dig godt tilpas i de metoder og de fødevarer, der udgør introduktionen til faste fødevarer.

Som nævnt i Hvor meget skal min baby spise? side, "at følge din baby's signaler under fodringstiden vil sikre, at din baby spiser de rette mængder mad til ham eller hende." Du ser, de fleste af de sunde babyer spiser lige den rigtige mængde mad, de har brug for. Mange, der går ind for Baby Led-afvænning, mener, at babyer, der foder sig selv tidligt, er bedre i stand til at kontrollere, hvad deres kroppe har brug for at give dem næring.

Vil min baby få nok af de rigtige næringsstoffer, hvis vi laver fravænning med babyled?

At tilbyde din baby en velafbalanceret diæt med faste fødevarer hjælper med at sikre, at din baby spiser den rigtige mængde af de rigtige fødevarer. Det er vigtigt at være nøje opmærksom på din babys tegn, da din babys fodringsmønstre ændres dagligt og kan blive påvirket af, hvad der sker omkring ham. Du ønsker ikke ved et uheld at tilsidesætte din babys evne til selvregulering af hans eller hendes fodring ved at fortsætte med at forsøge at fodre din baby. Baby Led Weaning-tilgangen er stort set den samme, som vi bemærkede ovenfor.

Er det farligt at springe puréer over og begynde med bordfødevarer?

Svaret på ovenstående spørgsmål er både ja og nej. Hvis du forsinker faste fødevarer indtil efter 6 måneders alder, kan din baby muligvis let acceptere teksturer og "bordfoder". På den anden side, hvis du begynder med faste fødevarer mellem 4 og 6 måneder gammel, er det meget usandsynligt, at baby ville være i stand til at håndtere "bordfoder". Du skal sikre dig, at disse fødevarer tilbydes på en måde, så de ikke udgør en kvælningsfare.

Husk, at alle babyer er forskellige og vil spise teksturer, bit og bidder med mad i deres eget tempo. For mere information om fast mad og fravænning, skal du læse vores side klar til faste stoffer .

Er baby led afvænning rigtigt for din baby?

Kun du kan beslutte, om den babyledte fravænningsmetode er den rigtige for din baby. Dog bør babyer til udviklingsforsinkede babyer ikke praktisere babyledet fravænning, da det kan føre til ernæringsmæssige mangler. DIscuss denne metode til at introducere baby til faste fødevarer med din børnelæge, og besøg disse links for at lære mere:

Vi har modtaget et par e-mails, hvor vi spørger, hvorfor vores websted har opskrifter på puréer, og hvorfor vi reklamerer for babymad i puréformat; mange af mailerne siger, at pureer er farlige for babyer. Baby Led Fravænning er en god mulighed for at introducere fast mad til din baby, men mange talsmænd siger, at hvis du ikke praktiserer Baby Led Afvænning, så er en baby bare ikke at lære at spise rigtige fødevarer.

Rigtig mad tilberedes i dit køkken ud fra friske ingredienser, uanset om de er pureret eller ej, de kommer ikke ud af krukker. Hjemmelavet babymad i puréform er ægte fødevarer, ligesom "hjemmelavet babymad" i bidder, stykker, mosede biter osv. Af mest interesse [og bekymring] er påstanden om, at hvis du foder din babypure, bliver din baby syg, vil ikke lære at tygge og bliver overvægtige og forstoppede. Efter mange dage og timer med skurning gennem forskellige medicinske ressourcer, såsom AAP, WHO og UNICEF, kunne der ikke findes undersøgelser eller faste faglige konklusioner om, at puréer er farlige for babyer, og der kunne heller ikke findes oplysninger, der bekræfter, at fodring af babyer pureer vil føre til forskellige og diverse komplikationer.

Husk, konsulter altid din børnelæge vedrørende introduktion af faste fødevarer til din baby og diskuter specifikt alle fødevarer, der kan udgøre allergirisici for din baby.