Dit komplette gu>

Mere om graviditetstab

Cirka 80 procent af aborterne forekommer i første trimester (de første 12 uger af graviditeten).

Mange kvinder har spørgsmål om, hvad der forårsager en spontanabort på første trimester, og om det kan forhindres, for ikke at nævne bekymring over spontanabort symptomerne, de oplever.

Typer af første trimester graviditetstab

Udtrykket abort er temmelig generelt for det spontane tab af en graviditet i første trimester, men der findes nogle undertyper (bemærk, at nogle af disse også kan diagnosticeres i andet trimester). Nogle aborter falder dog ikke ind i nogen af disse kategorier, men her er de:

Tegn på tidlig misbrug

De fleste abortsymptomer er ikke definitive indikatorer for graviditetstab, men mulige tegn inkluderer vaginal blødning, krampe i lænden eller midsektion, pasning af væv gennem din vagina og tab af graviditetssymptomer. For mere information, se de følgende artikler:

Generelle bekymringer om diagnose og gendannelse

Din læge skal give dig vejledning i, hvad du kan forvente af testprocessen (som sandsynligvis vil omfatte en ultralyd, en bækkenundersøgelse og en blodprøve til måling af dit niveau af humant chorionisk gonadotropin eller hcG). Din læge bør også uddanne dig om mulig behandling, men her er nogle generelle oplysninger om diagnose og fysisk opsving efter spontanabort på første trimester.

Første trimester-misdannelse Årsager

Læger mener, at de fleste aborter i første trimester sker på grund af faktorer uden for nogen kontrol, og sjældent kan nogen finde ud af, hvad der er årsagen til en bestemt spontanabort. Læger har dog nogle ideer om mulige årsager. Læs mere om potentielle triggere nedenfor:

Forebyggelse af første trimester-abort

Det meste af tiden kan du ikke forhindre, at en spontanabort finder sted. De fleste aborter sker af årsager uden for din kontrol som kromosomafvigelser. Når det er sagt, nogle gange nogle livsstilsændringer kan sætte dig i en lavere risikokategori. Find ud af, hvad der mindsker og ikke reducerer din risiko:

Graviditet og abort

I denne artikel

En spontanabort er tabet af et foster før den 20. uge af graviditeten. Den medicinske betegnelse for en spontanabort er spontan abort, men «spontan» er nøgleordet her, fordi tilstanden ikke er en abort i den fælles definition af udtrykket.

I henhold til March of Dimes ender op til 50% af alle graviditeter i spontanabort - oftest før en kvinde går glip af en menstruation eller endda ved, at hun er gravid. Cirka 15-25% af de anerkendte graviditeter ender i en spontanabort.

Mere end 80% af aborterne forekommer inden for de første tre måneder af graviditeten. Det er mindre sandsynligt, at der sker misbrug efter 20 ugers drægtighed; disse kaldes sene aborter.

Hvad er symptomerne på en abort?

Symptomer på spontanabort inkluderer:

Hvis du oplever symptomerne ovenfor, skal du straks kontakte din fødselslægeudbyder. Han eller hun vil bede dig om at komme ind på kontoret eller gå til skadestuen.

Hvad er årsagen til abort?

De fleste aborter sker, når den ufødte baby har dødelige genetiske problemer. Normalt er disse problemer ikke forbundet med moderen.

Andre årsager til spontanabort inkluderer:

Infektion
Medicinske tilstande hos mor, såsom diabetes eller skjoldbruskkirtlen sygdom
Hormonproblemer
Immunsystemsvar
Fysiske problemer hos moderen
Uterin abnormaliteter

En kvinde har en højere risiko for spontanabort, hvis hun:

Er over 35 år
Har visse sygdomme, såsom diabetes eller problemer med skjoldbruskkirtlen
Har haft tre eller flere aborter

En spontanabort sker undertiden, fordi der er en svaghed i livmoderhalsen, kaldet en inkompetent livmoderhals, som ikke kan holde graviditeten. En spontanabort fra en inkompetent livmoderhals opstår normalt i andet trimester.

Der er normalt få symptomer inden en spontanabort forårsaget af livmoderhalsinsufficiens. En kvinde kan føle pludseligt pres, hendes «vand» kan gå i stykker, og væv fra fosteret og placenta kan udvises uden megen smerte. En inkompetent livmoderhals kan normalt behandles med en «cirklende» søm i livmoderhalsen i den næste graviditet, normalt omkring 12 uger. Stinget holder livmoderhalsen lukket, indtil den trækkes ud omkring leveringstidspunktet. Stinget kan også placeres, selvom der ikke har været en tidligere spontanabort, hvis livmoderhalsinsufficiens opdages tidligt, inden en spontanabort opstår.

Hvordan diagnosticeres og behandles en abort?

Din sundhedsudbyder udfører en bækkenundersøgelse, en ultralydstest og blodarbejde for at bekræfte en abort. Hvis spontanabort er afsluttet, og livmoderen er tom, er det normalt ikke nødvendigt med yderligere behandling. Lejlighedsvis tømmes livmoderen ikke fuldstændigt, så der udføres en dilation and curettage (D&C) procedure. Under denne procedure udvides livmoderhalsen, og eventuelt tilbageværende føtalt eller placentvæv fjernes forsigtigt fra livmoderen. Som et alternativ til en F & U kan der gives visse medicin for at få din krop til at udvise indholdet i livmoderen. Denne mulighed er muligvis mere ideel hos en der ønsker at undgå operation og hvis tilstand ellers er stabil.

$config[ads_text5] not found

Blodarbejde for at bestemme mængden af et graviditetshormon (hCG) kontrolleres for at overvåge forløbet af spontanabort.

Når blødningen stopper, vil du som regel kunne fortsætte med dine normale aktiviteter. Hvis livmoderhalsen udvides, kan du blive diagnosticeret med en inkompetent livmoderhals, og en procedure til lukning af livmoderhalsen (kaldet cerclage) kan udføres, hvis graviditeten stadig er levedygtig. Hvis din blodtype er Rh-negativ, kan din læge muligvis give dig et blodprodukt kaldet Rh immun globulin (Rhogam). Dette forhindrer dig i at udvikle antistoffer, der kan skade din baby såvel som enhver af dine fremtidige graviditeter.

Blodprøver, genetiske prøver eller medicin kan være nødvendigt, hvis en kvinde har mere end to aborter i træk (kaldet tilbagevendende spontanabort). Nogle diagnostiske procedurer, der bruges til at evaluere årsagen til gentagen spontanabort, inkluderer bækken-ultralyd, hysterosalpingogram (en røntgenstråle fra livmoderen og æggeledere) og hysteroskopi (en test, hvor lægen ser indersiden af livmoderen med et tyndt teleskop- lignende enhed indsat gennem skeden og livmoderhalsen).

Hvordan ved jeg, om jeg havde haft en abort?

Blødning og mildt ubehag er almindelige symptomer efter en spontanabort. Hvis du har kraftig blødning med feber, kulderystelser eller smerter, skal du straks kontakte din sundhedsudbyder. Dette kan være tegn på en infektion.

Kan jeg blive gravid efter en abort?

Ja. Mindst 85% af kvinder, der har abort, har efterfølgende normale graviditeter og fødsler. At have abort betyder ikke nødvendigvis, at du har et fertilitetsproblem. På den anden side kan ca. 1% -2% af kvinderne have gentagne aborter (tre eller flere). Nogle forskere mener, at dette er relateret til en autoimmun respons.

$config[ads_text6] not found

Hvis du har haft to aborter i træk, skal du stoppe med at forsøge at blive gravid, bruge en form for fødselskontrol og bede din sundhedsudbyder om at udføre diagnostiske test for at afgøre årsagen til abortene.

Hvor længe skal jeg vente, før jeg kan prøve igen?

Diskuter tidspunktet for din næste graviditet med din sundhedsudbyder. Nogle sundhedsudbydere anbefaler at vente en vis tid (fra en menstruationscyklus til 3 måneder), før de prøver at blive gravid igen. For at forhindre en ny abort kan din sundhedsudbyder anbefale behandling med progesteron, et hormon, der er nødvendigt til implantation og tidlig støtte af en graviditet i livmoderen.

Det er vigtigt at tage tid til at heles både fysisk og følelsesmæssigt efter en spontanabort. Frem for alt skal du ikke bebrejde dig selv for spontanabort. Der er rådgivning, der hjælper dig med at tackle dit tab. Støttegrupper til graviditetstab kan også være en værdifuld ressource for dig og din partner. Spørg din sundhedsudbyder for mere information om disse ressourcer.

Kan man undgå en abort?

Normalt kan en spontanabort ikke forhindres og forekommer ofte, fordi graviditeten ikke er normal. Hvis der identificeres et specifikt problem med testning, kan behandlingsmuligheder være tilgængelige.

Undertiden kan behandling af en mors sygdom forbedre chancerne for en vellykket graviditet.

Abort i første trimester

Anslagsvis 15 til 20 procent af de kendte graviditeter ender med spontanabort, tabet af en graviditet før den 20. uge. Det faktiske antal er sandsynligvis højere, fordi mange aborter opstår meget tidligt, før en kvinde ved, at hun er gravid, og det kan se ud til at være en tung periode på eller i nærheden af planen.

$config[ads_text7] not found

De fleste klinisk anerkendte aborter opstår mellem den syvende og den 12. uge efter en kvindes sidste menstruationsperiode. Chancerne for spontanabort falder markant, når der er påvist et hjerteslag ved ultralyd eller med Doppler-stetoskop.

Langt de fleste aborter (også kaldet spontane aborter) kan ikke forhindres; det er tilfældige begivenheder, der sandsynligvis ikke vil gentage sig. Op til 70 procent af abort i første trimester og 20 procent af abort i anden trimester er forårsaget af kromosomale anomalier.

Andre kendte årsager inkluderer infektion, abnormiteter i livmoderen eller livmoderhalsen, rygning, stofmisbrug, eksponering for miljømæssige eller industrielle toksiner, diabetes, skjoldbruskkirtelsygdom og autoimmun sygdom.

Ældre kvinder er mere tilbøjelige til at abortere end yngre kvinder. Alvorligt fysisk traume kan også forårsage abort. I sjældne tilfælde misbruger kvinder efter diagnostiske test, såsom chorionic villus sampling (CVS) eller amniocentese. Det meste af tiden identificeres ikke en specifik årsag til spontanabort.

Mange kvinder lærer om en spontanabort ved et rutinemæssigt prænatal besøg, før de oplever fysiske symptomer. Undertiden ses der ikke noget embryo ved ultralyd, eller embryoet kan være meget mindre end forventet eller uden hjerteslag. De første symptomer på spontanabort er normalt pletblødning eller blødning, efterfulgt af kramper i lænden eller underlivet. Andre tegn inkluderer væske eller væv, der passerer fra vagina.

Cirka 1 ud af 4 kvinder oplever en vis vaginal blødning eller pletblødning i deres første trimester. Hvis blødningen er let og kun varer en til to dage, er den ikke forbundet med en større risiko for spontanabort. Imidlertid er kraftig blødning forbundet med spontanabort; cirka 1 ud af 4 kvinder, der oplever kraftige blødninger, går videre til abort. Hvis du har vaginal blødning under graviditet, kan din sundhedsudbyder hjælpe med at afgøre, om blødningen sandsynligvis vil føre til spontanabort.

$config[ads_text8] not found

Hvis du aborterer, vil blødningen blive tungere og kramper kan være smertefuldt, når livmoderhalsen udvides. Ektopisk (tubal) graviditet kan forårsage blødning og smerter, så hvis du har svære smerter eller risikofaktorer for ektopisk som en tidligere ektopisk, nuværende brug af IUD, forudgående bækkeninfektion eller infertilitet, skal du straks søge lægehjælp. Ektopisk graviditet er en medicinsk nødsituation på grund af risikoen for intern blødning.

Hvis en blodprøve eller sonogram indikerer, at du har abort, kan du have et par muligheder. Nogle kvinder vælger at lade spontanabort opstå og fuldføre sig selv naturligt. Andre finder ud af, at planlægning af en procedure til at tømme livmoderen giver en følelse af kontrol og lukning; det reducerer også risikoen for infektion og overdreven blødning.

Der er flere forskellige behandlinger for at fuldføre spontanabort. I den tidlige graviditet kan du tage et lægemiddel, såsom misoprostol, der forårsager sammentrækninger i livmoderen og spontanabort. Eller en mindre kirurgisk procedure (sugekurettering, også kendt som dilatation og curettage, eller D&C) bruger en aspirationsteknik til at fjerne eventuelt resterende væv. Begge disse er ambulante procedurer. Aspiration kan udføres på poliklinisk basis på en klinik, fødselslæge, hospital eller akut med eller uden anæstesi.

Hvis du ikke kender din blodtype, skal du foretage en blodprøve. Hvis din blodtype er Rh-negativ, har du brug for et skud inden for 72 timer efter spontanabort. (Hvis du er Rh-negativ og du havde et Rh-positivt foster, er der en lille chance for, at du er blevet udsat for Rh-positive blodceller fra fostervævet under spontanabortet. Et skud af RhoGAM forhindrer din krop i at producere antistoffer mod Rh-positivt blod, der kan skade et foster under en fremtidig graviditet.)

$config[ads_text9] not found

Hvis du aborterer naturligt eller med medicin, vil du sandsynligvis fuldføre spontanabort hjemme. Processen kan være over hurtigt eller kan tage flere dage. Hvis du er mindre end otte uger gravid, når spontanabort finder sted, vil det udvisede væv ikke se anderledes ud end kraftig menstruationsblødning. Jo længere du er i graviditeten, jo tungere er blødningen og sværere kramper. Du kan se fosteret og placenta.

Prøv at arrangere, at en betroet, kyndig person er med dig gennem processen, hele natten om nødvendigt. Tænk over, hvor du vil være mest komfortabel, og hvad du har brug for, såsom sengetøj og hygiejnepuder, eller varmt vandflasker og massage for at trøste dig og hjælpe med kramper. Din plejeudbyder kan tilbyde dig smertestillende medicin for at hjælpe dig med at komme igennem.

Du ønsker måske at tænke og tale om, hvad du gerne vil gøre med resterne. Der vil være nogle blodpropper, og du kan muligvis bemærke væv, der er fastere eller klumpet udseende, som er placenta eller efterfødselsvæv. Du kan eller måske ikke se væv, der ligner et embryo eller foster. Hvis dette er en tilbagevendende (ikke først) spontanabort, kan du gemme vævet til test.

Når alt i din livmoder er blevet udvist, fortsætter blødningen og mindskes over flere dage. Hvis blødningen øges eller forbliver lyserød, eller hvis du har ildelugtende udflod eller feber eller vedvarende kramper, skal du kontakte din sundhedsudbyder. Hvis graviditetsvæv forbliver i din livmoder, kan din udbyder udføre en F & U for at fjerne det og derved forhindre infektion. En F & U involverer at udvide livmoderhalsen og bruge sug (aspiration) og / eller et medicinsk instrument kaldet en curette for at fjerne resterende graviditetsvæv.

$config[ads_text10] not found

Når blødningen er ophørt, og livmoderhalsen er lukket, kan du have indsættende sex uden overdreven risiko for infektion. Da det er vanskeligt at vide, når livmoderhalsen er helt lukket, anbefaler de fleste udbydere at vente to uger. En gentagen graviditetstest efter et par uger er vigtig for at sikre, at dine graviditetshormonniveauer er vendt tilbage til det normale. Hvis du føler dig svimmel eller træt, skal du fortælle det til din sundhedsudbyder, så du kan kontrolleres for anæmi.

Spontanabort på første trimester er sandsynligvis en tilfældig begivenhed, som sandsynligvis ikke vil vende tilbage. Hvis du har haft to eller flere tidlige aborter, anbefales medicinske tests for at hjælpe med at identificere årsagen. Hvis du er hjemme, når du miscarry, kan du muligvis samle foster- eller fødselsvæv i en ren beholder til undersøgelse på et hospital-baseret laboratorium. Læg vævet i en ren glasskrukke og opkølet, indtil du kan bringe det til din plejeudbyder til test. Bed om at se patologirapporten, og bede om en fuldstændig forklaring af al terminologi.

Blodprøver på forældrene kan identificere eller udelukke hormonelle, immunologiske eller kromosomale abnormiteter. Undersøgelser af livmoderen ved hjælp af ultralyd, hysteroskopi, hysterosalpingografi og / eller en endometrial biopsi kan også give vigtige oplysninger. Selv hvis årsagen ikke kan bestemmes efter test - hvilket ofte er tilfældet - får du viden. Du kan muligvis udelukke sandsynlige årsager til gentagen spontanabort og i det mindste vide, at du har gjort alt, hvad du kan for at få et svar.

Fysisk bedring fra en spontanabort spænder fra et par dage til et par uger. Din periode vil vende tilbage inden for fire til otte uger. Følelsesmæssig bedring tager sandsynligvis længere tid. Giv dig selv tid til at sørge, søge om medicinske forklaringer, hvis der er nogen, og søg andre kvinder, der er misforstået.

Graviditet første trimester: Den komplette guide

Du føler alle sommerfugle i denne verden, når du først hører om dig at være gravid, er det ikke? Disse ni måneder af dit liv er mest dyrebare, fordi du føler hver eneste ændring af dig selv. Men graviditetens rejse er heller ikke en glat tur. Bortset fra al spændingen, gennemgår du også humørsvingninger og underlige graviditetssymptomer. Graviditetsstadier er opdelt i trimester, dvs. et sæt på tre måneder. Graviditetssymptomer adskiller sig fra det ene trimester til det andet, og derfor skal du være klar til en rutsjebane. Men for at guide dig lidt og gøre det lettere, er her den komplette guide til første trimester af graviditeten.

Indholdsfortegnelse

Graviditetssymptomer - Uge 1: Hvad skal man huske på?

Hvis du spørger om graviditetssymptomer til kvinder, vil du støde på forskellige historier. Nogle sprænger måske dit sind, og andre vil give dig et lettelsens sukk. Frem for alt skal du forstå begrebet, at graviditetssymptomer er forskellige for enhver kvinde. Du vil sandsynligvis afvige fra andre baseret på dine graviditetssymptomer. Derfor er dette de små ting, du skal huske på.

Spotte:

Symptomerne på graviditet inkluderer pletblødning eller mere almindeligt kaldet blødning. Imidlertid er det meste af undfangelsen mislykket, fordi kvinder betragter disse pletter som perioder og ikke tager ordentlig pleje. Hvis du prøver at blive gravid og indgår i familieplanlægning, skal du få det kontrolleret i stedet for enhver afslappet antagelse.

Ømme bryst:

Bortset fra prikkende fornemmelse, vil du føle en konstant tyngde i dit bryst. Du vil føle, at det er hævet, ligesom det bliver, når du er på din periode - undtagen det kan være lidt mere intenst. Dette kan også betragtes som graviditetssymptomer.

Morgen kvalme:

Hvordan kan vi ikke overveje disse almindelige symptomer på graviditet? Kvalme, opkast og svimmelhed lige efter at du rejser sig fra sengen udgør sammen som morgensyge.

Madtrang:

Rulning og vridning af hormoner er åbenlyse symptomer på graviditet. Og det bringer madtrang med. Du har lyst til at spise krydret, tangy, sød og osteagtig hele tiden! Det er en virkelig interessant livsfase, ikke?

Humørsvingninger:

Er der tale om hormoner og ikke nævne humørsvingninger? Det er uretfærdigt! Vi nævnte hormoner som en skyldige, og dette er en af grundene til! Og det er ikke på grund af noget bestemt hormon, men på grund af ændringerne i hormonbalancen. Det er et af de største graviditetssymptomer.

Ubesvarede perioder:

Et meget tydeligt graviditetssymptom mangler dine perioder. Der er dog en masse andre hormonelle ændringer, der kan bringe din menstruationscyklus til at standse. Men hvis du prøver på befrugtning, og du går glip af din periode, vil du måske være seriøs med det.

Træthed:

Da din krop tildeler en stor mængde energi, blod og næringsstoffer til dit embryo til implantering, vil du føle svaghed. Du bliver træt ved bare at udføre lidt arbejde. Dine muskler vil også give op, hvis du fortsætter med at arbejde uden hvile for længe. Derfor er dette et af de største symptomer på graviditet.

Vægtforøgelse under første trimester

Kvinder føler, at vægtøgning er et af symptomerne på graviditet, men det er ikke et symptom. Det hele afhænger af din kost, din baby's udvikling, din hormonbalance osv. Du behøver ikke nødvendigvis at blive lubben eller vokse med hensyn til vægt, når du er gravid. Husk, at fosteret kun vokser i få centimeter i de første uger af graviditetsstadierne, og at du nu muligvis får mere end 4 pund i denne fase.

Din vægtøgning starter først, når du når andet trimester, og lige nu kan du stole på ernæringsmæssig mad. Du kan konsumere rige fødevarer som avocado, fuldkorn, bananer og yoghurt i små bidder, når du føler dig sulten. Baseret på din madtrang, kan du dele dine måltider for at undgå usund binging.

Selvom vægtøgning er et tegn på, at din krop absorberer, hvad du spiser, kan man undgå at tage mere end krævet vægt i dine første af graviditetsstadierne. Du kan afbalancere den ekstra gevinst ved hjælp af yoga, træning og få testene for skjoldbruskkirtlen.

Graviditetssymptomer, der viser, at du har brug for at se en læge

Du ved muligvis allerede, at din krop vil opføre sig underligt i disse få graviditetsstadier, men der er visse tegn, der kan være en alarm for at besøge din gynækolog. Du må ikke tage let på disse graviditetssymptomer og skal straks konsultere din læge. Tjek disse graviditetssymptomer nedenfor:

‣ Kontinuerlig mavesmerter, der øges

‣ Sensation af smerter under vandladning

‣ Unormal hævelse i lemmer og ansigt

Første trimester graviditetstip

Første trimester har sin egen kliché for at være meget ærlig. Nogle mennesker tager det meget let og fortsætter med at udtømme sig, mens nogle mennesker er så bevidste, at de næppe bevæger sig. Vær ikke en af disse to, fordi vi giver en komplet guide til opgaveliste i første trimester af graviditetsfasen.

Vitaminer:

Prenatal vitaminer anbefales, så snart din graviditet er bekræftet. I de indledende graviditetsstadier er det vigtigt at have disse vitaminer, fordi dette vil sikre, at din baby ikke har nogen neuralrørsdefekter.

Den rigtige læge:

Udforsk gennem den mulighed, du har, og vælg den rigtige person til kun at passe din graviditet i de tidlige graviditetsstadier. Der er ingen tvivl om, at nogle mennesker kun vil forsøge at hente penge ud af lommen, men du er nødt til at stole på nogen, der er mere bekymret for din fødselsomsorg.

Korrekt madindtag:

Det er meget vigtigt at se din diæt i de tidlige graviditetsstadier, fordi en uforsigtig beslutning kan forårsage komplikationer. Har en afbalanceret diæt, og hold dit køkken klar med købmanden efter dine behov. Selvom du vil have madtrang, men vælg maden sundt og prøv at få færre snyder dage i de tidlige graviditetsstadier. Du skal begynde at se din diæt strengt, når du er 5 uger gravid.

Dedikat tid til træning:

Tro ikke på nogen, der siger, at du har brug for komplet sengeleje under graviditeten. Træning er meget vigtigt for at sikre, at du har et sikkert arbejde og levering. Det gør din knogle fleksibel, og derfor bliver du ikke opbrugt under fødslen.

Seksuel aktivitet:

Det er sikkert at have samleje med din partner ved at opretholde ordentlig hygiejne. Det er godt for din hormonelle balance og holder også din baby sikker.

Graviditetstest i første trimester

Din graviditetsplanlægger skal have disse test markeret, fordi det er nødvendigt at udføre de første test for at sikre dit barns sikkerhed. Når du har besluttet din Ob-Gyn-specialist, skal du give din lægehistorie såvel som familiehistorie til ham / hende for korrekt undersøgelse.

En pap-udtværningstest er et must for at finde ud af, om du er tilbøjelig til alvorlig infektion i dit livmoderområde. Også din urinanalyse er vigtig for at udføre nogle funktionstest, der muligvis kan rydde en læge spekulationer om din graviditet. En komplet blodprøve er nødvendig for at finde din blodtype, Rh-status, hCG-niveauer og eventuelle tegn på infektion.

En ultralyd bekræfter dit fosters hjerteslag og daterer din graviditet ca. Vær forberedt på at besvare et par spørgsmål og tøv ikke med at fjerne din tvivl med din praktiserende læge for at undgå myter og kaos på de senere stadier.

Tip om graviditet inkluderer genetisk rådgivning såvel som nogle genetiske test for at sikre din babys helbred. Baseret på disse test vil du vide, om din baby har diabetes, medfødte hjertefejl, Downs syndrom og vil også fortælle dig om risikoen for visse sygdomme, som dit barn kan lide af i fremtiden.

Din graviditetsplanlægger til første trimester

Vi har set en række mennesker, der er glad for graviditetsplanlægger, og vi troede, at du måske var en af dem. De vigtigste tip om graviditet, vi får for at opretholde ordentlig mental sundhed for mor, er at vedligeholde en graviditetsplanlægger eller en graviditetsdagbog. Det kan bare være en notesbog, hvor du holder rede for alt, hvad du følte eller ønskede, at dit barn skulle vide, hvornår han / hun ville vokse op til en voksen. Du kan have billeder, eller du kan blot skrive en daglig dagbogspost.

Denne graviditetsplanlægger kan bruges til at markere datoer for dine besøg hos lægen og også til at tage de medicinske prøver. Mens du planlægger graviditet, kan du ikke efterlade omkostningerne, det inkluderer. Overvej altid at have en sundhedsforsikring for at dække en del af omkostningerne til din graviditet.

Når du udvider din familie, er du nødt til at udvide en masse ting ved siden af. Du skal afsætte noget budget til dit barns velfærd og også planlægge dine udgifter i overensstemmelse hermed. Dette bør ikke udføres af pres, men for dit barns velbefindende og sikkerhed.

Din graviditetsplanlægger kan indeholde de navne, du har i tankerne på din baby, og den kan også bruges til din kreative fantasi. Du kan forfølge dine interesser i kunst og gemme den i din graviditetsdagbog. I tilfælde af at du har planer om at annoncere din graviditet eller fejre den med dine nære venner og familie, kan det også finde sin vej i din planlægger. Bare sørg for at nyde hver fase i dine graviditetsstadier.

Her afslutter vi vores guide til dit første trimester af graviditeten, og vi håber, du har haft glæde af at læse alt. Bortset fra dette vil vi bede vores læsere om at forlade deres forslag og råd til vores nybegyndermødre og hjælpe dem med at håndtere første trimester af graviditeten.

ANSVARSFRASKRIVELSE: Denne artikel er kun skrevet til informative formål. Kontakt venligst din læge, hvis du har sundhedsmæssige problemer og søg deres råd. En direkte og specifik evaluering fra din læge er meget mere værdifuld end noget andet, du ville finde på Internettet.